Блюда из риса на вашем столе

  Большинство из нас используют в своем питании это вкусный и полезный злак лишь время от времени. А зря. Из него можно приготовить блюда, которые  займут почетное место на вашем столе, принесут пользу организму, да и фигуру не испортят…

Подробнее...

Скажите, доктор

Отвечаем на письма читателей в нашей постоянной рубрике. Ждем ваших писем в редакцию с пометкой «Красота и здоровье». Мы постараемся вам помочь!

Эксперт рубрики: терапевт, врач высшей категории Зинченко Лариса Григорьевна.

Подробнее...

Витамины круглый год

Так уж получилось, что осень, как сказал поэт, очей очарованье, но все же – унылая пора.  Казалось бы, столько ярких красок вокруг,  но дни все короче и пасмурнее, а настроение все хуже… Правда, в отличие от весны, наши организмы пока полны солнечной энергии и витаминов. Да и овощи с фруктами нового урожая в изобилии на прилавках и наших столах. Но надолго ли хватит этих запасов?.. Именно поэтому осенью делаются основные заготовки на зиму и весну. Чтобы весенний авитаминоз и депрессия не застали врасплох. И производители масел не являются исключением. Ведь масла – бесценный источник витаминов и микроэлементов.

Сегодня мы поговорим о традиционно русских маслах: облепиховом и чесночном. 

Подробнее...

Тайны невидимого мира

Осень... Она все-таки пришла, хотя в те, уже далекие, дни июльского пекла, трудно было поверить, что когда-нибудь естественный круговорот событий приведет ошалевшую от редкостной жары фауну и флору к этому незримому порогу между движением и покоем – к осени. Итак: она уже здесь. Неизменный признак осени листопад – источник вдохновения для душ творческих – является «головной болью» для дворников и владельцев садов. Другой признак осени – утилизация остатков летнего буйства растительного мира и (увы и ах! – укор для глаз и прямое доказательство нашей ненасытной жадности) остатков несобранного урожая плодов. 

Подробнее...