Слово редатора
Знаменитый австрийский психолог и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд (которого, кстати, Коко Шанель называла первым мужчиной-феминистом) писал: «Великим вопросом, на который не было дано ответа и на который я все еще не могу ответить, несмотря на мое тридцатилетнее исследование женской души, является вопрос: «Чего хочет женщина?»
Этот вопрос сегодня, когда мир стремительно развивается и все меняется с молниеносной скоростью, становится все более актуальным. Современная женщина уже не довольствуется только счастьем в личной жизни, она слишком активна на пути профессиональной и творческой самореализации. Идеальная формула счастья обязательно включает в себя удовлетворение природных инстинктов, таких как голод, отдых, воспроизводство, одежда, двигательная активность, экзистенциальных потребностей, таких как защищенность, безопасность, уверенность в завтрашнем дне, комфорт, гарантия личной занятости, и духовных потребностей, таких как самовыражение, познание, учение и самоутверждение. И чем актуальней эти потребности, тем острее встают другие вопросы. Как в борьбе за место под солнцем не стать неприглядным эгоистом? В чем разница между любовью к себе и эгоизмом? Как перестать накручивать себя и не идти на поводу у своих негативных мыслей? Что поможет справляться с паническими атаками, депрессией, заниженной самооценкой? Все эти вопросы мы обсуждаем в журнале.
В завершение не могу ни напомнить еще одно выражение Фрейда: «Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами».
С благодарностью за доверие, главный редактор Елена Гаврилова
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Г. Абулхановой
Профессиональные навыки главной героини нашего выпуска в прямом смысле слова на вес золота. Она имеет огромный опыт в области управления производственными рисками и от ее работы зависит эффективная и безопасная деятельность многих крупных предприятий в нашей стране и за рубежом, равно как и жизнь большого количества людей, работающих на этих предприятиях. У нас в гостях — независимый международный эксперт по анализу рисков Гульнара Абулханова. Среди ее клиентов — ведущие российские и мировые корпорации в нефтегазовой отрасли, химической промышленности, энергетике, металлургии, горнодобывающей промышленности.
Гульнара, прежде всего хочу поблагодарить вас за согласие дать интервью и поделиться своей историей успеха с читателями журнала. Когда нам порекомендовали вас ваши клиенты, мы не могли упустить возможность получить эксклюзивную информацию из первых рук от эксперта международного уровня, работающего в ведущих отраслях экономики. И я благодарю за приглашение в ваш замечательный журнал. Какое образование поспособствовало тем успехам, которых вы добились сегодня и благодаря чему/кому вы состоялись как специалист высокого международного уровня?
В школьные годы мне нравились точные науки — такие как химия, физика, математика. Я всегда хотела знать больше, чем задавали учителя. Когда получала оценку 5, были мысли: «Ну вот, дальше идти некуда, это потолок». Поэтому пробовала решать задачи старших классов, и, когда удавалось, думала: «Cейчас все выучу и ничего в жизни не останется для обучения». Тогда, неугомонная, я бралась за медицинские книги папы, которые находились в его домашней библиотеке.
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Н. Пантелеевой
Что значит «идти по своему пути»? Как найти этот путь? И можно ли за одну консультацию с психологом изменить свою жизнь к лучшему? Наша гостья, психолог Наталия Пантелеева, знает ответы на эти и другие вопросы, которые рано или поздно задает себе каждый из нас. На своей странице в «Инстаграме» она делится не только профессиональными секретами и наработками, но и личными, не всегда приятными, воспоминаниями из детства, комментируя их как специалист. Такая откровенность — большая редкость среди психологов.
Наталия, видео-отзывы ваших клиентов говорят о невероятной эффективности разовых консультаций, которые вы проводите, что лишний раз убеждает в вашем профессионализме и полном доверии со стороны клиентов. А что еще требуется от клиента, чтобы он получил долгожданный результат?
Очень важно доверие и четкая цель: изменить отношение к произошедшему. События изменить уже нельзя (это прошлое), а менять свое настоящее, сделать его уже сейчас радостным, чтобы будущее формировалось из положительных образов, а не из образов страданий и неудач — это возможно.
Интервью: Е. Беляева Фото: из архива Т. Гречкиной
Татьяна Гречкина — педагог, кандидат наук, коуч, который со всей ответственностью и любовью относится к своему делу. Она не только идет в ногу с развитием технологий, но и умеет поддержать своих студентов в непростой ситуации. Татьяна постоянно развивается и совершенствуется, потому что верит, что знания и навыки обязательно повышают качество ее работы и улучшают эффективность ее действий.
Все мы прежде всего — люди. Именно человечности в первую очередь учит Татьяна своих учеников. Такому вряд ли можно научить словами, а вот действиями и поступками — обязательно! Читайте нашу теплую беседу с Татьяной Гречкиной, чтобы узнать, как жить ярко и интересно, счастливо и продуктивно!
Татьяна, у учителя, профессионала своего дела, имеющего за плечами 25-летний педагогический стаж, прежде всего хочется спросить: насколько ожидание от профессии и реальность сильно отличаются?
Сложно ответить на этот вопрос однозначно, в моей работе много нюансов. Но мечта детства — быть учителем! Быть полезным, делиться знаниями, направлять и помогать — это главное для педагога. И сегодня я счастлива быть учителем, несмотря на различные перипетии нашего времени.
На ваш взгляд, существует разница между современными детьми и детьми вашего поколения?
Безусловно, существует. Мир не стоит на месте, и вместе с ним меняются дети и меняемся мы. И наша задача, как родителей, так и педагогов, — быть с детьми на одной волне. Стараться идти со временем в ногу, быть лояльнее в силу имеющегося опыта, уметь контактировать с более сложными детьми и, конечно же, быть им друзьями, имея доверительные отношения.
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива М. Бартоломеус
Моя собеседница Маргарита Бартоломеус –– молодой, но уже очень успешный специалист. Она психолог-консультант, эмотолог, автор двух практических курсов по проработке самооценки и работе со страхами, фобиями и тревожностью. Маргарита рассказала нам про свой интересный путь в профессию и раскрыла секрет того, что помогло ей добиться успеха. А еще мы узнали, что главное должен осознать человек, чтобы жить в той реальности, о которой он мечтает.
Маргарита, у вас очень интересный и довольно редкий путь в профессию –– еще в школьные годы вы активно увлекались психологией, были помощницей школьного психолога, а в студенческие годы работали волонтером и проводили бесплатные консультации для клиентов. И уже после года самостоятельной практики к вам начала выстраиваться очередь из клиентов на месяц вперед. Как вы считаете: в чем основная причина такого взлета –– грамотный подход к своей целевой аудитории, опыт работы в психологии, который вы успели получить к началу практики, личное обаяние или что-то еще?
Безусловно, играет роль профессионализм, умение чувствовать и слушать людей, но еще, думаю, секрет в том, что я кайфую от своей профессии – это то, чем я живу и наслаждаюсь.
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Ю. Бахаревой
«Возможно все, если вы этого захотите. А дети и семья могут быть только дополнительным стимулом для вашего развития. Главное — верить в себя!», – уверена наша гостья, коуч и наставник, многодетная мама Юлия Бахарева.
Юлия, как вы считаете, почему сегодня проблема поиска себя, самореализации стала настолько актуальной?
Сейчас очень популярны соцсети – мы можем наблюдать за жизнью других людей и видеть, как они ищут и находят себя, как работают удаленно, не возвращаются после декрета на нелюбимую офисную работу, находят любимое дело и монетизируют свои таланты. Все больше и больше людей понимают, что им тоже это доступно. Что не обязательно идти по классической схеме – образование, работа, декрет и опять возвращение на работу. Или, наоборот, остаться в декрете и быть домохозяйкой. Можно жить по-другому. Работать из дома, реализовать себя, будучи в декрете, можно найти любимое дело и зарабатывать.
Интервью: Е. Александрова Фото: из архива С. Ереминой
Моя собеседница — психолог, нейрокоуч, тренер по голосу, речи и публичным выступлениям Светлана Еремина — яркий пример того, как благодаря упорству и большому желанию понять и разобраться в личной проблеме, можно обрести не только бесценный опыт, но и раскрыть свой потенциал и создать успешный бизнес. «Я испытывала сложности в общении с самого детства, хотя при этом много с кем общалась и мне этого хотелось. В подростковом возрасте стал одолевать вопрос: что со мной не так? Казалось, что меня не воспринимают всерьез, что надо мной смеются и даже осуждают. Осознание пришло в тот момент, когда я стала тренером по искусству общения для детей в 2018 году и прочитала книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Читая книгу, я убеждалась в том, что со мной все в порядке: несмотря ни на что, я всегда ценила общение и хотела любить людей. Отчасти благодаря этому произведению мое желание коммуницировать укрепилось, и я продолжила делать то, во что верила — идти своей дорогой и учиться общаться, выстраивать отношения с людьми. Я не сомневалась: умение общаться — это ключ от любых дверей».
Психолог, специалист по психосоматике, семейный терапевт. Счастлива в браке, имеет дочь.
"Моя миссия — помочь человеку быть счастливым. Каждый день в процессе работы я вижу, насколько связано эмоциональное состояние человека и его здоровье. Очень люблю наблюдать за счастливыми парами и их здоровыми детками и благодаря своей профессии имею возможность способствовать созданию гармоничных отношений.
Все начинается с гармонии внутри, с баланса внутреннего состояния и внешних обстоятельств. Когда женщина в прекрасных отношениях с мужчиной, она светится здоровьем, легко беременеет и рожает здорового малыша. Обратная ситуация: когда множество негативных факторов влияют на женщину, но она избегает решений проблем и испытывает эмоциональное напряжение, находится в состоянии борьбы за собственное счастье и тем самым откладывает в долгий ящик свое материнство, счастливую супружескую жизнь и, собственно, здоровье... Все меняется с изменением состояния человека, а оно напрямую зависит от образа мышления.