Слово редактора
Рада приветствовать вас на страницах очередного, весеннего, выпуска нашего журнала. Весна пока не особенно балует нас солнечными днями, однако мы можем создать свое настроение вне зависимости от погоды и внешних обстоятельств. Как? Например, с помощью хорошей книги, такой как «Не ходите, девки, замуж! или История о том, как однажды проснуться счастливой» — книги жизнеутверждающей и вдохновляющей! Ее автор — эксперт-коуч, бизнес-тренер Марина Алясова — в интервью нашему журналу рассказала, в чем основной замысел книги, почему важно жить в гармонии с собой и как можно научиться прощать по-настоящему (стр. 18).
Роль женщины в социуме с каждым днем становится более значимой. О том, как эффективно могут выстраиваться трудовые отношения в коллективе и что важно для успешного профессионального роста женщины, мы говорим в рубрике «Успех» с Екатериной Скороходовой, заместителем генерального директора по управлению персоналом АО «Федеральная пассажирская компания» (стр. 36).
«Великая босоножка», основоположница свободного танца Айседора Дункан стала героиней рубрики «Лики истории» (стр. 50). Ее жизнь была полна и радостных, и трагических событий. Названная Блоком символом вечной женственности, она осталась в истории как самая прекрасная и неотразимая танцовщица конца XIX — начала XX века. Пришла пора задуматься и об отпуске — в номере вас ждет продолжение нашего большого обзора дворцов Санкт-Петербурга (стр. 44), а также традиционная рубрика про путешествия за пределами страны — на этот раз мы отправимся в круиз по Ближнему Востоку (стр. 40). Настройтесь на позитивную волну вместе с нами!
Главный редактор Елена Гаврилова
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Е. Сухопаровой
Вокруг пластических операций всегда ходило много мифов. Одно из первых мест по количеству мифов занимает, пожалуй, самая популярная эстетическая операция на теле — пластика груди. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры пластической хирургии ПСПбГМУ Сухопарова Елена Петровна рассказала нам, о чем действительно стоит беспокоиться, если вы задумались о пластике груди.
Елена, рада вновь видеть вас в нашем журнале. Сегодня мы будем говорить о маммопластике. И первый вопрос, который хотелось бы задать, — в каких случаях делать пластику груди противопоказано?
Все противопоказания к пластике молочных желез можно разделить на соматические (т.е. связанные с сопутствующими заболеваниями) и психологические, как бы это ни показалось странным. В первую группу попадают тяжелые заболевания сердца и сосудов, заболевания эндокринной системы, болезни крови, болезни самих молочных желез и т.д., а вот ко второй можно отнести желание с помощью пластики груди достичь каких-либо социальных целей: выйти замуж, вернуть бывшего мужа или найти интересную работу.
Интервью: Е. Зинченко. Фото: из архива И. Альбрехт
Ирене Альбрехт – владелица компании в сфере управления недвижимостью и офисных услуг Albrecht Office Bürodienstleistungen&Verwaltung – переехала в Германию в 17 лет. Сначала училась, затем работала в сферах инвестиций, строительства, но стремительный карьерный рост Ирене начался в компании по управлению недвижимостью, где на сегодняшний день она является генеральным директором и совладельцем. О том, что помогло ей достичь успехов в карьере, почему параллельно она решила основать еще и собственную компанию и по каким критериям владельцам имущества стоит выбирать правильную управляющую компанию, которой можно довериться, вы узнаете из нашего интервью.
Интервью: Е. Александрова Фото: из архива И. Рощиной
Адвокат Ирина Рощина рассказала нашему журналу, почему она решила связать свою судьбу с адвокатурой, какие меры помогают воздействовать на людей, уклоняющихся от выплат по исполнительному листу, и что означает выражение «сильный адвокат».
Ирина, ваша профессиональная деятельность не ограничена одним направлением – вы занимаетесь и уголовным, и семейным правом, и юридической защитой бизнеса и частных лиц... Насколько важно при выборе адвоката обращать внимание на его специализацию – как это влияет на ход и результат дела?
Вообще адвокат – это профессиональный советник по правовым вопросам, он не может ограничиваться знаниями в какой-то определенной отрасли права. Но на практике чаще складывается так, что адвокаты все же выбирают для себя специализацию по различным причинам. В моем случае это и работа, которой я занималась ранее, и интерес к другим категориям дел.
Интервью: О. Беляева Фото: из архива М. Алясовой
С первых минут общения с нашей гостьей попадаешь в особую атмосферу доверия и чуткости — когда не нужно настраиваться на диалог и думать о том, чтобы тебя правильно поняли... Тем более это важно в среде помогающих профессий, где от доверительного отношения к специалисту зависит результат работы. Марина Алясова — эксперт-коуч, бизнес-тренер, автор книги «Не ходите, девки, замуж...». Она уверена, что у каждой женщины свой успех и вовсе не обязательно он должен быть профессиональным в привычном понимании. О женской реализации в кругу семьи и о том, как научиться прощать и отпускать по-настоящему, Марина рассказала нам в интервью.
Марина, можно выделить какой-то наиболее востребованный на сегодня запрос по коучингу?
Да, это финансы и отношения. Людям хочется жить в достатке и в счастливой семье.
Чтобы изменить отношения с окружающими, человеку нужно прикладывать усилия. Наверное, это всегда самое сложное? Особенно, когда дело касается близких.
Сложно, когда мы не в ладу с самими собой. Если мы в борьбе с собой — мы пребываем в борьбе с нашими близкими. Ведь они наше зеркало. И часто транслируют нам то, как мы относимся к себе. Помните библейскую мудрость «Возлюби ближнего, как самого себя»? Все просто — как мы относимся к другим, так мы и проявляем любовь к себе.
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Е. Скороходовой
У нас в гостях — заместитель генерального директора по управлению персоналом АО «Федеральная пассажирская компания» Екатерина Скороходова. Акционерное общество «Федеральная пассажирская компания» непрерывно совершенствует условия труда для женщин, создает атмосферу, в которой сотрудницы имеют возможность проявлять свои лидерские качества и управленческие компетенции. «Сегодня женщины успешно трудятся в самых разных отраслях экономики, на предприятиях, в бизнес-структурах. Женщины ответственно подходят к делу и эффективно решают серьезные производственные задачи. Создание условий для профессиональной самореализации женщин, а также разрушение стереотипов в этой области позволяет нам обеспечивать устойчивое развитие нашей компании на всех уровнях ее жизнедеятельности»,— говорит Екатерина.
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Н. Шишовой
Что мешает женщинам похудеть, всегда ли безопасен детокс, как держать себя в форме тем, у кого нет времени на питание по расписанию? Об этом нам рассказала диетолог-мотиватор, член Национального общества диетологов, создатель проекта ToSTART Ева Шишова.
Ева, ваш масштабный проект идеального тела ToSTART, существующий на рынке уже более 6 лет, включает много разных программ, в том числе для беременных женщин и кормящих мам. Значит, курс можно рекомендовать всем, кто хочет похудеть? Или все-таки есть какие-то ограничения?
У нашего курса нет ограничений. Мы работаем с разными людьми: даже с детьми от 5 до 15 лет и людьми со всевозможными заболеваниями. Для каждого клиента мы подбираем индивидуальную программу, поэтому никаких ограничений быть не может.
Интервью: Е. Александрова Фото: из архива И. Шенгель
Диетолог, нутрициолог Ирина Шенгель живет в Германии более 15 лет. Все эти годы она поддерживает огромное количество женщин, желающих избавиться от лишнего веса и многих других проблем, связанных со здоровьем. Почему ее помощником на этом пути стал бренд Nutrilite и как нутрициология изменила ее личную жизнь, читайте в нашем интервью.
Ирина, скажите, как вы оказались в Германии и почему выбрали профессию диетолога?
Я с детьми переехала в Германию в 2002 году, когда получила приглашение на ПМЖ: как на историческую родину своих предков — немцев Поволжья, которые когда-то переехали из Германии в Россию. Конечно, переезд дался нам нелегко: новые продукты питания, климат, традиции. Без последствий он не обошелся: у меня появился лишний вес, у младшего сына — проблемы со здоровьем. Тогда и появилась мысль изменить образ жизни. Как это сделать, мы не знали. Но, познакомившись с брендом Nutrilite и людьми, которые работали с питанием, мы быстро решили нашу проблему.
Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Ю. Домановой
Врач, гештальт-терапевт, основатель и руководитель центра детского сна «ДокторМама» Юлия Доманова на своем примере доказывает, как можно успешно совмещать бизнес и воспитание детей. Мы говорим с Юлией о ее пути в профессии, принципах эффективного делегирования, конкурентных преимуществах и лучшем способе борьбы со стрессом.
«Люди добиваются в жизни высот только тогда, когда не боятся приложить больше усилий, преодолеть свои страхи и делать чуточку больше, чем хотелось бы»,— уверена директор сети магазинов корейской косметики KEAUTY, cоздатель косметического бренда El for U, косметолог, химик (косметика и космецевтика), разработчик продуктов для двух корейских брендов, автор курса «Азы домашнего ухода» и книги «Всё о коже», инфлюенсер Эльвира Юркевич (г. Благовещенск). Ее миссия — повысить косметическую грамотность у девушек и женщин, научить их правильно ухаживать за своей кожей. Эльвира является основателем и директором благотворительного фонда «Открытая ладонь»; каждый месяц на своей странице в «Инстаграме» она проводит «День доброты», организуя помощь тому, кто в ней нуждается.
Есть известное изречение: «Звезды правят дураками, а мудрый — своими звездами». В самом деле, если человек знает свою, заложенную природой при рождении, жизненную программу, он понимает скрытые причины событий. Чувствуя связь с природой и космосом, он может взаимодействовать с ними, строить жизнь сообразно своим желаниям и представлениям в соответствии с космическими ритмами, вовремя корректируя то, что не устраивает его в жизненной программе. Все астрологические предсказания делаются на основе гороскопа или натальной карты, связанной с моментом рождения. Натальная карта — это модель жизни и судьбы человека. В ней прописаны его психологические характеристики, наклонности, способности. В карте можно прочитать, какие взаимоотношения будут с родителями, сделает ли человек карьеру, будет обеспечен или беден, есть ли по отношению к нему угроза криминала...
Астрология сродни искусству. А целью и смыслом любого искусства является художественный образ, создание которого — работа художника, интерпретация — дело зрителя. Способность к моделированию образов важна и для искусства, и для астрологии. Произведения искусства представляют модель культуры эпохи, народа, художника. Астрологические карты представляют модели судеб людей и стран, дают возможность прогнозировать и объяснять события. В астрологии сочетается точность языка науки и многозначность языков искусства.
Если верить соцсетям, иметь у себя какое-нибудь психическое расстройство сейчас чуть ли не модно. Но одно дело — играть в эту игру сознательно, создавая образ психически неуравновешенного человека, и совсем другое — действительно страдать от одного из подобных расстройств. Многие, у кого есть такие проблемы, даже не подозревают о них, считая отклонения в своем поведении индивидуальной особенностью. Так по каким же признакам можно обнаружить расстройство личности у себя или у окружающих?
«Инстаграм» — удобная продающая платформа, но лишь в том случае, если вы грамотно ее используете. Каким же образом можно сделать аккаунт в этой соцсети максимально привлекательным? Есть несколько неизменно работающих правил.