Ева Ефремова

Прививка от чувства одиночества

Сильная женщина привыкла, что решает проблемы легко. Но есть ловушка, попав в которую, мы получаем глубокое потрясение. Это – чувство внутреннего одиночества. Возникает без предупреждения, ведь семья или друзья от него не спасают.

Внутреннее одиночество появляется, когда женщина отворачивается от себя настоящей ради бизнеса, ради семьи и детей, ради статуса или власти.

И именно такой тип женщин особенно уязвим, потому что эта ловушка совсем не похожа на те сложности, которые она на раз преодолевает во внешнем мире.

Я обучила сотни женщин, многие из которых высоко стоят на социальной лестнице, и знаю 5 составляющих хорошего иммунитета от этого разрушающего чувства.

Умение сказать себе «да»

Каждый раз говоря кому-то «да» на просьбу решить вопрос, выполнить поручение, взять на себя ответственность, женщина говорит «нет» самой себе. «Нет» своему времени, здоровью, общению с родными… Сильная женщина уверена, что со всем справится, – и так оно и есть. Только времени на самое родное и нежное не остается, а это прямой путь к тому, чтобы пересушить свой внутренний источник силы.

Говори себе достаточно «да», даже если для этого придется сказать кому-то «нет».

Способность благодарить

В динамичном современном мире мы становимся машинами для достижений. Это прекрасно отражается на внешней жизни (доход, статус, уважение), но производит странный побочный эффект. Процесс движения к целям становится бесконечным.

Стоя на вершине одной горы, не можешь этому порадоваться, потому что впереди другая, еще более высокая и интересная. Останавливаться нельзя, ведь тогда ты расслабишься и потеряешь все! А теряет в этот момент женщина гораздо больше – способность ладить с собой и другими людьми.

Благодарность (себе, своим сотрудникам, близким и, самое главное, миру в целом) позволяет сохранить ощущение внутреннего благополучия и напитаться энергией для новых свершений.

Творчество в каждом дне

Деловой женщине необязательно искать странные хобби, валять шерсть или вышивать в уголочке между совещаниями (хотя и это не возбраняется). У нее уже есть место, где она может творить постоянно: улучшать процессы внутри своей компании и создавать продукты и услуги, которые будут востребованы миром. Взгляд на свою работу с такой стороны открывает бездну энергии! Главное здесь  – держать баланс между «надо» и «хочу». Чем больше «надо» – тем суше пустыня и острее со временем становится внутреннее одиночество. 

Перевести свои «надо» в «хочу» – это целая наука. Но для бизнес-леди – вполне посильная!

Умение видеть в людях потенциал

«Я сама» – это прекрасно. А вот слишком много «я сама» убивает сильных и ответственных людей в окружении. Да, сама ты справишься. Но сделает ли это тебя более счастливой?

Увидеть потенциал в других людях легко, находясь в состоянии собственной наполненности.

Открытый источник женской силы

У счастливых женщин открыт контакт, налажено взаимодействие со своим собственным источником женской силы. По сути, это не что-то отдельное от тебя, источник женской силы – тыи есть, ты настоящая.

Себя настоящую предстоит «отмыть» от внутренней боли и накопленных обид. И себе настоящей предстоит довериться – шаг за шагом. Тогда на небывалую высоту поднимаются не только отношения с людьми в целом и близкие отношения в частности, но и Дело, которым ты занимаешься в мире.

Открываем этот источник (а также учимся четырем другим компонентам счастья) на онлайн-тренинге «Женская Сила». Там ты узнаешь и про темную сторону Силы, которая на определенном этапе блокирует рост бизнеса или твоего дела. Научишься разбираться с собственными подсознательными установками и решениями, – а это поможет решить не только вопрос внутреннего одиночества и дискомфорта, но и вообще любой вопрос в твоей жизни.

С любовью,

Контакты:

Тел.:+7 (980) 243-34-90

Сайт: eva-efremova.com

FB: eva.a.efremova

VK: zhivi_serdcem

YouTube: ЕваЕфремова