Психолог Татьяна Прохорова

"Относитесь к себе бережно!" 

Интервью: Е. Зинченко  Фото: из архива Н. Прохоровой

Татьяна, невозможно удержаться от комплимента: вы замечательно выглядите! Это теплое солнце Италии так сказывается?

Благодарю вас за комплимент! Их так приятно получать. Мои друзья-итальянцы мне часто говорят: "Sei come un girasole”. В переводе: "Ты как подсолнух". Значит солнечная, радостная, обладательница заразительной улыбки. Думаю, это идет изнутри: наше внешнее - это отражение наших внутренних ощущений.

А почему для жизни вы выбрали именно Италию? И чем привлек вас город Безоццо?

Я обожаю Италию! Выбор изначально был случайным и довольно банальным - появилась возможность работы здесь. Но я просто влюбилась в эту страну и ее жителей и больше не захотела возвращаться. Несмотря на то, что я горжусь своими корнями и родом, очень комфортно здесь себя чувствую. У меня нет ощущений, что я иностранка и среди чужих, а, скорее, наоборот.

Безоццо - небольшой уютный городок. Здесь такое великолепие из гор и озер! Все рядом: Милан, Швейцария... Потрясающая разнообразная природа в нескольких минутах езды, спокойно можно провести выходные на море.

Вы счастливы в своей профессии?

Я получаю колоссальное удовольствие от моей работы. Представляете, у меня есть возможность прикоснуться к уникальному внутреннему миру другого человека, повлиять на его жизнь и на жизнь людей, которые его окружают! Помочь перейти им на новый, более качественный и яркий уровень жизни. Я испытываю необъяснимую радость, когда ко мне в коучинг приходит новый человек, доверяя мне стать частичкой его жизни!

Как удается сложное объяснять простыми словами, достучаться до каждого, кто к вам обращается, и указать ему некий вектор на пути к счастью? Ведь все люди разные...

Это получается легко, когда есть искренняя заинтересованность в чувствах другого человека, в искреннем желании помочь. Когда я присоединяюсь к человеку на уровне чувств, понимаю что он переживает, чувствую то, что он чувствует, начинаю понимать, что ему нужно, как ему помочь и в каком направлении двигаться. Искренность, уважение, сочувствие - основные ключики в моей работе.

Сколько времени в среднем может понадобиться, чтобы человек взглянул на себя со стороны и пришел к гармоничному внутреннему состоянию?

У каждого человека свой темп, и это важно понимать. Люди хотят быстрых результатов, эта привычка закрепилась со школы - сосредотачиваться на конечной цели, забывая о процессе, что является ошибкой: человек перестает жить в моменте, получать удовольствие от жизни здесь и сейчас, прислушиваться к себе, с уважением относиться к своему индивидуальному темпу развития. 
Однако средний показатель все же есть - для кардинального изменения своей жизни необходимо около года, хотя результаты изменения запускаются сразу. Один из первых моментов, с которых начинается моя работа, - это показать человеку важность развития навыка: замечать свои результаты, свое движение, маленькие каждодневные шаги и, конечно, бережно относиться к собственному темпу.

А разве мы всегда творцы своей судьбы? Ведь у всех нас изначально заложены разные условия для развития?.. А большинство проблем, как известно, родом из детства...

В детстве до 7-8 лет у ребенка закладывается жесткий жизненный сценарий, который он автоматически проигрывает во взрослой жизни. В этом сценарии - убеждения родителей, их ценности, а также опыт и вынесенные решения самого ребенка. Все эти вещи очень глубоко в нас сидят. Любое вспыхнувшее негативное чувство корнями уходит в детство. Вспыхивает эмоция - и вот человек автоматом проигрывает свой сценарий.
Творцами мы становимся тогда, когда начинаем осознавать и видеть собственную ответственность в каждой ситуации. Не ту ответственность, которую большинство людей путает с чувством вины, стыдом, обвинением, тяжестью, и поэтому избегает. Ответственность - это тот волшебный ключик, который помогает увидеть реальное положение вещей, осознать все свои сценарные неэффективные вещи. Именно тогда у человека появляется возможность их изменить, меняя всю свою жизнь магическим образом.

Если коротко, какие три фактора мешают человеку быть счастливым?

1. Неумение человека видеть свою ценность и ценность того, что его окружает, вместо этого он акцентирует внимание на состоянии нехватки.
2. Неумение быть искренним с самим собой и с окружающими в чувствах, желаниях, проявлениях.
3. Неумение увидеть и трансформировать свой страх, который является глубинной основой всех наших негативных чувств и эмоций.

Что бы вы хотели пожелать нашим читательницам?

Находить элементы радости и счастья в каждом моменте своей жизни, в том, что вас окружает, в какой бы ситуации и в каких бы условиях на данный момент вы не находились.
Относитесь к себе бережно, с уважением, поддерживайте себя, прислушивайтесь к вашим истинным желаниям. Реализовывайте то, что вам действительно важно в жизни, то, что интересно делать.
Никогда не сдавайтесь и не позволяйте, чтобы ваше прошлое, ваши сожаления влияли на ваше настоящее и будущее.
Разрешайте себе испытывать всю гамму чувств, чтобы жить ярко, проявляя себя на 100%. И будьте вдохновленными!