Я не лечу болезнь, а предлагаю человеку проанализировать свою жизнь и поменять мышление, которое привело его к проблеме или психосоматическому заболеванию. Помогаю ему найти ситуацию, конфликт, из-за которого он пришел к такому способу реагирования — через болезнь. Я действую через подсознание человека — убирая те установки, которые мешают ему изменить свою реальность к лучшему. Через психологические практики помогаю клиентам увидеть больше шансов на здоровье и гармоничные отношения. Показываю (ориентирую), как найти ресурсы, чтобы можно было самостоятельно справляться с проблемными ситуациями и создавать комфортные отношения во всех сферах.

Сейчас многие психологи берутся оказывать быструю и эффективную консультацию, что в корне отличается от традиционного подхода, когда работают длительное время с клиентом. А какого мнения придерживаетесь вы? И беретесь ли вы за оказание помощи в рамках одной консультации?

Многое зависит от запроса клиента. Бывает, решение находится за одну консультацию, а в некоторых состояниях требуется более длительная терапия. Все действительно очень индивидуально. В психологии есть методы краткосрочной терапии, рассчитанные на несколько сеансов, и долгосрочной, где можно систематически посещать психолога год и даже дольше.

Почему ваши консультации дают реальные результаты?

В нас есть три главные составляющие — мысли, чувства, телесные ощущения, на которых держится гармония нашего внутреннего мира. Если же один из компонентов игнорируется или, наоборот, непомерно раздувается, то возникают трудности. Поэтому моя психологическая работа с клиентами идет по всем трем сферам. В своей работе я использую комбинацию различных психотерапевтических методов и эффективные психологические техники. Я безумно люблю свою работу. И мне приятно видеть реальные изменения в судьбах людей — когда мои клиенты меняются, наполняются любовью, выходят на совершенно новый уровень жизни! Вы можете назвать пять факторов, которые безусловно влияют на достижение успеха?

Я думаю, у каждого человека свои представления об успехе, и они могут разительно отличаться друг от друга. Ведь каждый человек обладает индивидуальным набором способностей. Но если постараться обобщить, я бы выделила:

• Психологическое здоровье.
• Уверенность в себе.
• Целеустремленность.
• Ошибки и опыт. Путь к успеху — это всегда череда ошибок. Без них не набраться опыта и не узнать, что хочешь от жизни.
• Действие. Успешный человек всегда сделает на одно действие больше, чем другие. Я часто говорю сыну: если вам задали в школе одно задание, это не значит, что ты должен выполнить только его. «Сделай на одно действие больше, чем другие. Реши не пять задач, а шесть, прочитай не 20 страниц, а чуть больше».

Порекомендуйте, пожалуйста, нашим читателям какую-то действенную практику по выходу из сложной ситуации.

Есть отличная психологическая техника «Выход». Если в жизни сложная или затянувшаяся ситуация, то нужно сосредоточиться на ней в течение нескольких минут. А потом написать на листе бумаги минимум 10 плюсов к этому испытанию (ситуации, в которой вы оказались). В момент, когда вы переносите свои плюсы на бумагу, они прочно закрепляются в подсознании, из потока мыслей получаются вполне четко сформулированные положительные стороны. После того, как вы перечислите все плюсы, напишите на листе: «Спасибо за этот урок. Я с благодарностью получаю этот опыт, и пусть данная ситуация разрешится в мою пользу до определенной даты». (Напишите реалистичный срок разрешения вашей ситуации) Затем этот лист можно сжечь.

Действенность данной техники объясняется тем, что когда человек ясно прописывает все плюсы сложившейся проблемы и срок ее разрешения, у него складывается четкий выход из трудной ситуации, в которой он оказался. Здесь включается и подсознание для наиболее быстрого решения проблемы.

Какие книги вы предпочитаете? И какие три любимые книги входят в ваш топ-лист?

Люблю читать художественную и профессиональную литературу. Что касается последней, то я очень разборчива и к тому же скептик. Не верю всему, что написано, всегда все анализирую и пропускаю через призму своих знаний и опыта. Сейчас очень много специализированной литературы (книг по психологии), но действительно качественной мало. Поэтому я выбираю не только саму книгу, но и ее автора, личность. Для меня хороший автор — это не теоретик, а практик, создатель чего-то нового, специалист, который работал с людьми, совершенствуя свои знания и методы. Да и сама книга должна быть написана интересно, чтобы удержать мое внимание.

Могу точно сказать, что в мой топ-лист книг входят: «Думай и богатей» Наполеона Хилла, «Свет в океане» Марго Стедман и «Тело ведет счет» Бессела Ван Дер Колка.

Вы любите путешествовать и побывали уже во многих странах. Какие города вам запали в душу?

Наверное, никого не удивлю: прежде всего, это Париж — город, в который хочется всегда вернуться. Нью-Йорк — город с ароматом успеха и больших возможностей. Амстердам — город свободы и блаженства. Цюрих — город стабильности, финансовый центр. Вена — город-эпоха, город-культура. Брюссель — самобытный, пропитанный ароматом шоколада. Каждый город и каждая страна прекрасны по-своему. Я могу перечислять бесконечно, ведь в каждом городе есть своя изюминка!

Катарина, и напоследок, какой совет вы бы дали нашим читателям?

Прислушивайтесь к себе — это всегда путь в нужном направлении. И что бы ни случилось в вашей жизни и перед каким бы вы выбором ни стояли, всегда выбирайте свое здоровье.

WhatsApp: +49 163 135 74 31| Email: psycholog-k.daiker@t-online.de | IG: katarinadaiker | VK: club18550133