Осень как новый старт 

Слово редактора

ПОЧИТАТЬ ПЕЧАТНЫЙ ВЫПУСК 09/11 2024

Рада приветствовать вас в нашем осеннем выпуске! Осень — это не только начало нового учебного года, но и период приятных отпусков без изнуряющей жары, с яркими красками природы. А еще это период вдохновения и новых возможностей для личного и профессионального роста. Время, когда мы можем переосмыслить свои цели и задать новые ориентиры на будущее. Как найти баланс между карьерой и личной жизнью и обучиться навыку эффективного управления временем? Можно ли развивать свои сильные стороны, не акцентируя внимание на сложностях? Откуда брать ресурсы для реализации поставленных целей? Все это и многое другое мы обсуждаем на страницах выпуска — наши гости делятся профессиональным и личным опытом и секретами реального (!) успеха.

Возможности человеческого мозга — тема необычайно интересная и обширная, в рубрике «Саморазвитие» мы немного затронули ее, и в будущем планируем развивать данную тему с экспертами. В то время, как медицина, педагогика, психология и другие науки активно используют знания о мозге в своей ежедневной работе, для огромного количества людей понимание особенностей функционирования мозга в лучшем случае остается на уровне школьной программы. А ведь знания эти открывают перед человеком колоссальные возможности. Понимая, как здоровье мозга влияет на наше общее состояние, мы начинаем уделять больше внимания своему правильному питанию, физической активности, психическому здоровью, начинаем лучше понимать эмоции и реакции. Учимся управлять стрессом и повышать свою продуктивность. Развиваем навыки критического мышления и креативности, начинаем отслеживать, как формируются наши мысли и идеи. Все это помогает находить причины проблем и решать их более эффективно.

Обретая внутреннюю гармонию, мы улучшаем и социальные навыки — то есть меняется общее качество жизни. «Неопределенность мира, некоторая неоформленность наших с ним отношений ощущается как дискомфорт. И наоборот: чем четче мы предсказываем, что произойдет дальше, тем более комфортной нам кажется жизнь. Особенно если мы начинаем предсказывать отношения между людьми. И тут и возникает новое определение счастья» (А. Каплан, психофизиолог, д.б.н., профессор). Не забывайте: каждый новый день — это шанс сделать шаг к своей мечте. Надеюсь, наш осенний выпуск станет для вас отличным источником вдохновения и мотивации.

С благодарностью за доверие, главный редактор Елена Гаврилова