Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Я. Баландиной
У каждого из нас бывают периоды, когда мы хотим изменить жизнь к лучшему: начать работать по призванию, построить отношения мечты, исполнить давние желания. Психолог — это человек, который на собственном опыте знает, что начинать нужно с себя. Именно внутренние изменения запускают внешние.
О любви к профессии, важности точных формулировок, новых методах терапии, истинных желаниях и принятии мы говорим с психологом‐консультантом, системным психотерапевтом Яной Баландиной.
Яна, профессию психолога часто выбирают те, кто убедился в эффективности его работы на личном опыте. Как это было у вас?
Я стала осваивать профессию психолога, когда находилась в затяжном декрете. Со мной начали происходить серьезные внутренние изменения. Благодаря им моя внешняя реальность также поменялась в лучшую сторону. Затем пришло понимание, что помогать людям — мое призвание, и я по-настоящему полюбила новую профессию. Когда на собственном опыте видишь колоссальный личностный рост и осознаешь, что именно внутреннее состояние является ключом к управлению реальности, приходит понимание важности своей миссии.
Если кратко, какие критерии дают понять, что пора обращаться к специалисту? И в чем преимущество таких обращений — почему человек не может самостоятельно решить проблему?
К главным критериям относятся неудовлетворенность своим внутренним состоянием и наличие трудностей в той или сфере жизни, которые сложно разрешить в одиночку.
Из-за субъективной оценки того, что происходит, выйти на причину проблемы и проработать ее действительно непросто. Более того, почти всегда причина спрятана в невидимом, бессознательном слое психике. Профессиональные навыки и безоценочное отношение специалиста помогают клиенту объективно взглянуть на ситуацию, найти источник конфликта и разрешить его.
Важно добавить, что сфера психологии активно развивается — люди все больше и больше стремятся к самопознанию и духовному росту. Сейчас клиенты обращаются к специалисту не только для решения проблем в трудные периоды жизни, но и для того, чтобы выйти на новый финансовый уровень, вырасти как личность, лучше понимать близких, более осознанно проживать каждый день, найти свое призвание.
Психологи работают с конкретными запросами. Но ведь и сам человек не всегда может их сформулировать для себя...
Действительно, человек не всегда может сформулировать свой истинный запрос. И одна из задач терапевта — помочь ему в этом. От точного и правильного запроса зависит вся дальнейшая работа. Уже во время формулировки клиент начинает осознавать и видеть свою проблему под другим углом. Например, на сессии девушка спрашивает, как вдохновить мужчину на действия, а в итоге вместе со специалистом приходит к выводу, что в каждых отношениях она играет роли мамы и спасателя. Правильно выраженный запрос позволяет выйти на первопричину проблемы и проработать ее.
В своей работе вы успешно практикуете системные расстановки. Какие три самых значимых плюса этого метода вы могли бы назвать?
Системные расстановки — основной метод терапии, который я использую в практике. Во-первых, в отличие от подходов, которые не работают глубже детства, расстановки позволяют найти и проработать причину проблемы, с которой человек столкнулся на уровнях внутриутробного периода, рода и опыта души. Часто то, что с нами происходит и как мы живем, является следствием программ, задач и травм, которые были сформированы в нас ранее. Представьте, что одни лишь родовые программы влияют на нашу жизнь на 35%. Во-вторых, это краткосрочный метод терапии. В-третьих, положительные изменения начинают происходить не только на уровне психики. Становится другим движение и каче- ство энергии, уходят энергетические блоки. Более того, изменения могут вступать в силу еще в течение полугода после сессии.
Вы также используете в работе регрессивный гипноз. Насколько такое путешествие в подсознание безопасно для психики? И как быстро можно ощутить результат?
Время не стоит на месте. Как наука и медицина, сфера психологии тоже развивается. Приходят новые, современные методы, которые ни в коем случае не исключают другие школы и подходы. Сегодня регрессивный гипноз уже не считается чем-то мистическим и далеким от психотерапии. Многие мои коллеги начинают внедрять его в работу. Этот метод абсолютно безопасен, если его практикует профессионально обученный специалист.
Как правило, результат после сеанса регрессивного гипноза ощущается сразу, но, как и расстановки, это — не волшебная таблетка. Специалист — всего лишь проводник. Задача клиента — использовать полученную информацию, чтобы добиться положительного результата, даже если он не такой, как изначально предполагалось.
А если цели вашего клиента сугубо материальные — например, большая зарплата или высокая должность?
В первую очередь стоит выйти на истинный запрос — часто высокая должность или известность являются ложными желаниями. Например, человеку может казаться, что он хочет выступать на большой сцене, но на самом деле бессознательно он стремится к тому, чтобы его наконец-то заметил отец. В этом случае чувство непризнанности говорит о том, что травмированная детская часть хочет получить исцеление через зрителей.
Когда в ходе терапии детская травма уходит, клиент начинает идти к желанию выступать на сцене осознанно. Мир отвечает ему взаимностью, цель достигается быстрее, а сам человек получает от процесса настоящее удовольствие.
Что еще, кроме любви к профессии, помогает вам двигаться вперед?
Любовь к людям, детский и живой интерес к жизни, самопознание, развитие своей души и личности.
Жизнь для каждого из нас — это большое и увлекательное путешествие. Его смысл — познакомиться с собой и решить свои задачи на уровнях личности и души.
Чему самому ценному научила вас жизнь?
Принимать и любить других людей безусловно. Каждый из нас уникален. Я не делю людей на хороших и плохих, красивых и уродливых, богатых и бедных. Мы все равны. Когда ко мне обращаются за помощью, я не стремлюсь переделать и исправить клиентов. Напротив, я помогаю им прийти к полному принятию себя, осознать, что с ними все в порядке.
СПРАВКА
ЯНА БАЛАНДИНА
Психолог-консультант, системный психотерапевт
Успешно работает с запросами:
отношения с мужчинами (одиночество, семейные кризисы), родителями, детьми, братьями/сестрами, свекровью и др.
реализация, предназначение, деньги (страх проявляться, поиск профессии, низкий уро- вень дохода и т.д.)
бизнес (проблемы в развитии бизнеса, конфликты с сотрудниками или начальством, отсутствие клиентов и прибыли)
симптомы и болезни (депрессии, зависимости, лишний вес, женские заболевания и т.д.); бесплодие и подготовка к ЭКО
родовые, повторяющиеся, негативные сце- нарии (бедность, алкоголизм, разводы и др.)
страхи и фобии
VK: id488668844 | TG: YanaBalandina