Интервью: Е. Александрова Фото: из архива Л. Богомоловой
«Сейчас я знаю, где брать силы и как помогать себе», «Я поняла и осознала, чего я хочу, что мне нужно, чтобы быть самой собой», «Мои отношения с мужем сейчас, как после свадьбы»... Таких отзывов на странице в Instagram Леи Богомоловой, консультанта по созданию счастливых отношений, мастера Рэйки и мастера Мен Чо Рэйки,— десятки. Лея занимается женскими и буддийскими практиками около 20 лет, проводит авторские семинары-практикумы для женщин, в том числе и в онлайн-формате. Она научилась радоваться жизни и помогает стать счастливыми другим.
В жизни каждого человека есть четыре сферы: здоровье, взаимоотношения, финансовое благополучие, персональная реализация. Если одна или несколько сфер не реализованы — человек страдает. Если реализованы все сферы — чувствует себя удовлетворенным и спокойным.
Баланс для меня — когда все эти сферы существуют в тех пропорциях, которые устраивают человека, без перекосов. Если мы уделяем внимание только одной сфере жизни, забывая про другие, возникает дисбаланс. Мы начинаем страдать, вместо того чтобы просто уделить внимание другим сферам. Представьте, что эти сферы — четыре куста роз в вашем саду. Если какой-то куст перестать поливать, что произойдет? Правильно, завянет, и вам будет грустно. Так и в жизни: за каждой сферой нужен уход. Чтобы уделять внимание всем сферам жизни, необходимо анализировать и планировать!
Муж и жена в равной степени ответственны за благополучный климат в семье или все-таки кто-то из них больше?
Безусловно, ответственны оба, и муж, и жена, но в разной степени — ведь у каждого своя роль в семье. Причем каждая семья индивидуальна. Семья — это сообщество очень близких и тесно связанных между собой людей. В отношениях важно идти навстречу друг другу и в поступках, и в мыслях. В российских семьях часто звучит: «Он должен... Она должна...», но при этом чаще всего не обсуждают, что ждут от своего партнера. «Милый мой, хороший, догадайся сам». Или сама. Но мыслим-то мы по-разному, воспитывались в разных семьях, с разными традициями. Залог успешных, мирных, гармоничных отношений — в проговаривании всех умолчаний с самого начала. В открытую, без претензий и упреков — это важно! — озвучивать, что хочет каждый из партнеров, и вместе думать, как это сделать. Слушать и слышать друг друга можно только одним способом — начать это делать!
Из общения с ученицами в групповых практикумах и на индивидуальных консультация я знаю, что чаще всего встречаются две причины ухудшения в отношениях: недостаток общения (когда обиды и претензии накапливаются внутри себя) и отсутствие физической близости.
Как проходит ваша работа по созданию/возобновлению счастливых отношений? Это всегда происходит в группах или возможна индивидуальная консультация?
Есть три формата работы. Первый, авторский очный групповой семинар-практикум «ОтношенияPro», длится один день. За три дня до семинара участницы получают задание по подготовке к практикуму. После семинара — неделя поддержки и задание в общем чате.
Есть семинар-практикум в онлайн-режиме — он длится в течение месяца. Раз в неделю проходит прямой эфир с объяснениями практик, передача посвящения на мантру по данной теме. Всю неделю участницы выполняют практики дома самостоятельно в индивидуальном объеме и в свое время, отписываясь в общем чате о выполнении задания, и задают вопросы по практике. Каждую неделю — своя важная тема (очистка от накопившихся обид и негативных эмоций; работа с кармой рода; очистка от предыдущих сексуальных контактов; наполнение и выстраи- вание намерения на будущее).
И третий формат — это индивидуальная работа.
Что можно посоветовать сделать здесь и сейчас женщине, у которой натянутые отношения с мужем?
Перестать ждать, что кто-то сделает тебя счастливой. Жизнь слишком коротка, чтобы медлить, обижаться, надеяться! Задайте себе вопрос прямо сейчас: «Что я могу сделать для себя в первую очередь?» и только потом спросите: «Что я могу сделать прямо сейчас для своего мужчины? Что я могу сделать прямо сейчас для моих детей?». Если женщина счастлива сама, то и мужчина (а мужчины очень отзывчивы на женскую энергетику) тоже становится счастливым, и, разумеется, дети!
Я учу женщин быть мудрыми, радоваться жизни. Учу правильной заботе о себе на всех уровнях, физическом и духовном. Показываю дорогу, по которой можно пойти. Ведь я сама прошла путь от токсичных отношений до счастливой и гармоничной семьи. Мы с мужем счастливо живем 15 лет, у нас два сына. И я уверена в том, что каждая женщина может стать счастливой, если начнет уделять этому больше времени и внимания!
17 сентября начинается мой следующий семинар-практикум в онлайн-формате «ОтношенияPro». Он продлится 4 недели. Можно выбрать весь курс, можно присоединиться только на выбранные вами недели.
IG: leya_bogomolova
Много радости, Лея Богомолова