Елена Тимощенко

«Вдохновляю личным примером!»

Интервью: Е. Кретова  

Фото: из архива Е. Тимощенко

После ее занятий создаются семьи, открываются новые проекты, но главное – внутри воцаряется спокойное, безусловное счастье. Учитель Кундалини йоги Елена Тимощенко рассказывает о том, как изменилась она сама и как преображается жизнь ее учеников после начала практик.

Елена, пятнадцать лет назад Кундалини йога вошла в вашу жизнь. Что послужило предпосылкой?

Однажды мне стало безумно интересно, насколько многогранен наш ум, на что мы способны как люди. Так я случайно впервые попала на класс Кундалини йоги. Меня спросили: хочешь ли ты знать, что можно делать со своим сознанием и подсознанием, как ими управлять? Конечно, я не могла упустить такую возможность!

И после первого же класса у меня появились совершенно непередаваемые ощущения, невероятный прилив сил, скачок энергии в сознании. Этой энергии было так много, что я даже не могла с ней справиться, не знала, куда теперь ее направить. Поэтому уже на следующий день снова пошла на класс. И научилась чувствовать других людей. Как говорил Йоги Бхаджан: «Если мы не видим Бога в каждом, мы не видим Бога вообще». Я никогда не планировала стать преподавателем – просто хотела изучить себя, свои страхи, блоки, грани ума. Но в какой-то момент мой учитель сказал, что пора уже делиться своими знаниями. Кроме того, одно из значений данного мне духовного имени – Amar Atma Kaur – «борьба за мир». Вот так я и приняла решение; села на коврик, открыла учебное пространство и начала преподавать.

Вы развиваете в учениках способность достигать состояния перманентного счастья. В чем оно выражается и как применяется в жизни?

Как бы банально ни звучало, счастье находится внутри нас. Но быть в состоянии счастья все время невозможно – это огромный стресс для организма, точно так же, как и постоянная подавленность. Поэтому в Кундалини йоге самым лучшим является состояние Нейтрального ума, когда в моменты радости или грусти наше физическое и духовное тела не меняются. Мы просто наблюдаем безусловное, свободное от беспокойства ума счастье. Оно не может прийти к человеку, пока он сам не осознал себя, не подчинил мысли своей воле. Кундалини йога – это в первую очередь осознанное погружение в себя. Тогда можно ощутить счастье в уединении, в каждом повседневном занятии, в проявлении заботы и уважения к другим людям. 

Происходит ли что-то удивительное в судьбе людей, которые занимаются Кундалини йогой?

Конечно, происходит. Практикуя, мы начинаем осознавать, что нас никто и ничто не ограничивает, кроме собственных страхов. Энергия значительно увеличивается, сознание расширяется, люди притягивают нужных им личностей и события. Существуют специальные крийи на разные сферы жизни. Например, некоторые ученики, выполняя практику для увеличения благосостояния, в итоге создали себе ситуации, в которых смогли значительно расширить существующий бизнес или начать совершенно новое дело, о котором даже не помышляли. В частности, самый быстрый результат произошел после трех месяцев подобной работы. Но это никакое не волшебство, просто в практиках мы прорабатываем свои страхи и, меняя мышление, начинаем видеть новые возможности, которые раньше просто не замечали. А главное – не боимся реализовывать идеи.

Много ли создается пар, семей после сеансов поднятия сексуальной энергии?

Да, образуется очень много новых пар, а уже существующие отношения становятся значительно крепче. Когда женщина наполняется сексуальной энергией и трансформирует ее выше, открывает сердце, она всегда притягивает к себе прекрасных, любящих людей, партнеров. Самое главное, что раскрытие и освобождение от блоков создает более гармоничную, наполненную, уверенную личность. Появляется невероятное количество творческой энергии: как говорится, начинают «гореть глаза», а перед этим уже никто устоять не в силах. Поэтому у данной практики множество «побочных» положительных эффектов.

На чем основаны специальные позы и упражнения для борьбы со стрессом?

Это очень обширная и фундаментальная тема. Вот только недавно вернулась из Америки, где у нас был продолжительный ретрит по данному вопросу. Попробую рассказать в общих чертах. Главное – понять и принять, что стресс – это неотъемлемая часть жизни. Его можно назвать нашим двигателем к новым действиям и открытиям (при условии, что стресс не зашкаливает). Этим нужно уметь пользоваться. Необходимо научиться выявлять свои стресс-факторы и анализировать схемы поведения в различных ситуациях. Можно сказать, что в какой-то степени практики схожи с психологическими проработками. Но, помимо этого, на классах мы большое внимание уделяем нахождению в Нейтральном уме, который позволяет не поддаваться сиюминутным чувствам. Это, как я уже говорила, основа для перманентного счастья и жизни без разрушительного стресса. Также в Кундалини йоге используются специальные позы, благодаря которым гармонизируется работа эндокринной системы. Мантры через вибрацию звуковых волн активизируют определенные зоны мозга. В общем, применяется комплексный подход. Более того, это не просто выдуманные давным-давно практики – эффективность упражнений вполне обоснована современными науч- ными и медицинскими исследованиями.

Сейчас буквально на каждой улице есть йога-студия. Что помогает вам блестяще выдерживать конкуренцию?

По отзывам учеников, многие пришли ко мне на класс, заметив мою страницу в «Инстаграме». Я веду очень активную и насыщенную жизнь. Уверена, что духовный путь не может состоять только из медитаций в уединении. Необходимо активно проявляться в мире, взаимодействовать с ним. Только так можно проверить, действительно ли есть изменения в сознании, в мышлении, что является важным показателем продвижения на духовном пути. Именно активность и привлекает учеников. Моя страсть – это небо. Много времени провожу на тренировках в аэротрубе и потом закрепляю навыки в прыжках с парашютом. Ко всему прочему, играю в гольф, занимаюсь конным спортом. И это не просто праздные увлечения, а возможность увидеть, как растет моя энергетика, расширяется сознание, дисциплинируется ум в результате йогических практик. После первого класса ученики приходят снова и снова, потому что я все пропускаю через собственный опыт. Рассказываешь им, например, про то, как действовал мой ум, когда у меня не раскрылся парашют, – и это их, безусловно, мотивирует на более усердные практики. Поэтому рецепт прост: вдохновлять и стимулировать других непосредственно через свою жизнь. Я искренне руководствуюсь принципом, что гуру – это насос, который накачивает воздух в шину, чтобы ее можно было использовать. Как только работа выполнена, он не бежит за ней по дороге. Но если шина сдуется, насос снова можно подключить. Гуру – как заправочная станция, которая наполняет духовностью. И люди это чувствуют.

Планируются ли другие направления бизнеса, помимо преподавательской деятельности?

Проводя классы, я обнаружила недостаток качественно записанных мантр, которые транслировали бы нужное состояние. Поэтому стала их писать сама, и вот в бли- жайший месяц выйдет целый диск. Судя по восторженным отзывам на те две мантры, которые уже есть в Сети, останавливаться на одной пластинке я не буду. Благодаря современному звучанию, они нравятся не только йогинам, но и обычным людям: у кого-то маленькие дети стали спокойнее себя вести, кто-то перестал раздражаться в пробках. Здорово же! Еще многие просят показать энергетику различных мест, которые я нашла, поэтому буду организовывать выездные ретриты и концептуальные семинары. Вообще, если рассматривать всю мою деятельность с точки зрения Финансового ума, то благодаря активной творческой энергии, о которой я вам уже рассказывала, очень много идей переходят в стадию осуществления. Таким образом, появляется безопасность, позволяющая двигаться дальше, расти, развиваться и постоянно находиться в денежном потоке.

Тел.: +7 (977) 147-12-41 |Email: info.amar.atma@gmail.com | IG: amar_atma_kaur