Сабина Либра и Джулия Бэйс

Кому нужен коуч и в чем плюсы работы с ним?

Получить результат от работы с коучем можно, только если вы осознаете, чего именно хотите. О том, кому нужен этот специалист и зачем вообще с ним работать, нам рассказали эксперты: коуч, психолог и бизнес-тренер Сабина Либра и трансформационный и глубинный коуч, создатель программ для повышения продуктивности и улучшения качества жизни Джулия Бэйс.

С поддержкой легче

Бешеный темп современной жизни не дает права на остановку. Вот почему так часто мы забываем о своей уникальности, не понимаем, куда идти дальше, и проживаем не свою, а навязанную стандартами жизнь. В этой гонке очень важно на время замедлиться, осмыслить пройденную дорогу и вернуться к своему вектору развития. Почему здесь нужна поддержка коуча? Разберемся вместе. Коуч работает с большим списком вопросов: карьера, взаимоотношения, поиск себя и своей уникальности. Если есть четкий запрос, т.е. понятно, с чем работать, результат не заставит себя ждать.

На пути к цели

Важно определить для себя цель или хотя бы направление (сферу), в которой она находится. Что включает в себя цель? То, чего у нас на данный момент нет (или мы так думаем). То, что занимает в личной системе ценностей приоритетное место (без этого невозможно оставаться собой, реализоваться). То, что мотивирует и стимулирует выйти из зоны комфорта.

Какими бы четкими нам ни казались цели, многим сложно их сформулировать. Другими словами, большинство только думает, будто знает, чего хочет. На деле без помощи специалиста трудно отличить действительно значимые задачи от второстепенных или навязанных.

В чем состоит работа коуча? В первую очередь он является проводником, который помогает клиенту находить дорогу к своим целям, пусть даже она поначалу представляется туманной, незнакомой. В процессе специалист разбирается с зонами вашего развития, целями и сложностями, препятствующими их реализации.

Шаг за шагом

Вопросы, которые задает коуч, построены так, чтобы постепенно привести человека к глубинному осознанию причин своих проблем и пониманию, что именно мешает добиться поставленных целей. Клиент начинает видеть весь проделанный путь, с успехами и неудачами, и в том числе неочевидные ранее ответы, почему так происходило. В итоге перед ним вырисовывается ясный, четкий план решения актуальных задач.

Важно то, что в ходе общения все причины человек находит сам и лично принимает решения. Никто не может ставить цели, выходящие за пределы своего кругозора и компетенции, а значит, в этот момент он уже знает и дорогу к их достижению. Просто, чтобы осознать это, нужна сторонняя помощь.

Коуч ничего не навязывает, а вы, по сути, самостоятельно находите верный путь. Готовые рецепты успеха, какими бы они ни были привлекательными, редко работают, потому что не учитывают личный опыт. Здесь же все решения оказываются эффективными, так как строятся на опыте, компетенции и желаниях конкретного человека.

7 преимуществ работы с коучем

1. Это поможет с постановкой новых и проработкой старых целей в любой области – от бизнеса, карьеры, финансов до личной жизни, саморазвития, здоровья и т.д.

2. Коуч сам заинтересован в том, чтобы работа принесла результат, а это важная мотивация и поддержка, которая гарантирует положительный эффект.

3. Вы сможете увидеть те ценности и потребности, которые позволят максимально проявить способности и почувствовать уверенность в собственных силах. Сможете осознать свою мотивацию и личностные смыслы, и позже они станут источником энергии для достижения поставленных целей.

4. Коуч стремится раскрыть потенциал клиента, обнаружить те знания и умения, о которых вы не догадывались либо не знали, как их можно использовать. Можно рассчитывать и на помощь в выработке новых навыков, т.к. со специалистом обучение проходит намного быстрее и эффективнее.

5. Для вас формируются условия, в которых можно найти оптимальные пути решения проблем из любой сферы жизни.

6. Вы не только вместе с коучем формулируете цель, но и четко представляете себе весь маршрут движения к ней, понимаете, какие сложности могут возникнуть, и можете адекватно на них реагировать.

7. Коуч обладает важным навыком экологичного выведения людей из зоны комфорта, помогает расширять видение ситуации и примерять новые стратегии поведения.

Коротко говоря, коуч – это тренер личной эффективности. Если вы чувствуете компетентность в определенной сфере, но не представляете, как реализоваться в ней, попробуйте помощь извне. Работа с наставником откроет новые, уже заложенные в вас возможности и построит путь к успеху в выбранной области!

Контактная информация:

IG: coachsabina, juliabase.me