Елена, вы тренер 1-й ступени «Исцеляющего Импульса». Расскажите, пожалуйста, что это за проект и как он вошел в вашу жизнь.

Да, все верно! Я являюсь сертифицированным тренером авторской методики известного путешественника Голтиса об активном долголетии, сохранении молодости, красоты, здоровья, иммунитета. При этом данная методика совмещается со всеми видами телесных практик (и не только) и усиливает их! Методика пришла в мою жизнь через простую, как тогда казалось, случайность (сейчас я это называю неслучайной случайностью). А все началось с поясницы, которая дала о себе знать после получения мной статуса «Я ж Мать». Стала искать «спасательный круг»: йога, массажи, мануалисты, остеопаты, тренажерные залы... Где-то становилось чуть лучше, где-то чуть хуже, и отовсюду звучала стандартная фраза: «Это нормально, возраст, а что ты хотела?». Но мой внутренний голос говорил обратное и не соглашался... да и кто любит тратить время и деньги на поликлиники, обследования, сдачу анализов, употребление фармацевтических препаратов. Лично для меня лучше совершать походы в горы! Это гораздо приятнее!

Три года назад Вселенная познакомила меня с Голтисом и его методикой, благодаря чему я не только вернулась к активной жизни, но и кардинально ее изменила.

В истории проекта «Исцеляющий Импульс» бывали даже случаи удивительного выздоровления вопреки прогнозам врачей. Значит, методика подойдет каждому? Или все-таки есть противопоказания?

Бывает по-всякому, и вопреки в том числе. Если у человека есть стимул жить, то он может совершить многое. Все у нас в голове. Страх — самое мощное оружие...
А сама методика подойдет каждому, независимо от возраста и состояния здоровья. Вы можете быть действующим спортсменом и применять методику для улучшения спортивных показателей. Или бизнесменом, которому важно поддерживать энергетический статус и четкость мышления для принятия решений. Можете быть счастливой бабушкой и применять методику для улучшения подвижности суставов, чтобы бегать вместе с внуками по утрам вокруг детской площадки. А, возможно, вы школьник или студент, и ваша спина уже не выдерживает учебной нагрузки, медленно склоняя вас все ближе и ближе к парте...— тогда упражнения из методики помогут исправить этот «вопросительный знак» или вовсе его избежать. Методика многогранна, и у нее есть только показания к применению!

Какова ваша миссия в рамках этого проекта? Что вообще представляет собой работа тренера Академии Голтиса? И чем отличаются 2-я и 3-я ступени от 1-й?

Я не тружусь в штате Академии, я «свободный радикал», и мне это нравится (Улыбается — Прим. авт.). Методика «Исцеляющий Импульс» — стержень, основа для меня. Я много путешествую и организую особые поездки (путешествия со смыслом, как я их называю). Чаще всего это Алтай, сакральное место, трансформирующее каждого, кто туда приезжает. В путешествиях я даю методику в том числе. Приятно видеть рядом с собой все больше людей, здоровых телом и духом. Психологическое здоровье тоже очень важно! Отличная миссия — «накормить» «проснувшегося»: дать пищу для ума и тела.

А насчет отличий ступеней в методике скажу одно: если вы когда-нибудь возьмете знания из 1-й ступени, этого будет достаточно для активного долголетия на всю жизнь. Я до сих пор занимаюсь по 1-й ступени, и меня все устраивает. 2-я и 3-я ступени — для тех, кто хочет углубляться в систему, оттачивать свое тело уже детально, что особенно важно, например, для действующих спортсменов.

Известно, что автор методики — специалист по выживанию в экстремальных условиях. Вы тоже практикуете это в путешествиях?

Словосочетание «экстремальные условия» каждый понимает по-своему: для кого-то отсутствие душа и «белого друга» на протяжении трех дней — уже экстремально (Смеется — Прим. авт.). Для меня экстремальные условия были в Антарктиде, когда мы погрузились в воду, где плавали морские леопарды. А это вторые хищники в этой местности после касаток... Когда вокруг тебя начинает кружиться это животное и заглядывать в глаза, твоя задача только одна — не выделять адреналин в кровь: они его чувствуют сразу, это сигнал для атаки. Вот так и находишься в воде на грани — любуясь этими грациозными животными, айсбергами, солнечными лучами, пронизывающими толщу океана и теряющимися в бездне... и понимая, что это может быть последний миг... Но как сочно и ярко! Жизнь в моменте! Да, пожалуй, можно сказать, что иногда я практикую экстремальные путешествия, но не так часто (Смеется — Прим. авт.). Адреналин — не про меня!

Расскажите, пожалуйста, о своих самых впечатляющих поездках.

Для меня любая поездка самая впечатляющая. Ведь такого никогда больше не повторится. Каждый раз будут новые инте- ресности, (новые) знания, информация, опыт и люди! Люди, которые встречаются на Пути,— самое ценное для меня. Если говорить о детстве, то впечатляющими были поездки к бабушке с дедушкой в деревню. Там — воля вольная 24 часа в сутки! Кругом животный мир и природа, за которой можно наблюдать бесконечно. Дождь, босые ноги, теплая печка и кружка парного молока из бабушкиных рук... Или мой первый конный поход по Камчатке, когда я была подростком! Первые ночные дежурства у костра, чтобы не подошел медведь, первый звездопад, гейзеры, вулканы и океан. Такие впечатления не забываются, да мы за ними и приходим на эту планету.

Из недавних путешествий ярко вспоминаются остров Шпицберген, где мы прошли 1000 км на снегоходах. Тогда я первый раз села за руль и получила опыт по полной. Антарктида: когда мы на яхте пересекали пролив Дрейка, а потом погружались рядом с айсбергами и плавали с морскими леопардами. Автопутешествие по Средней Азии, где мы проходили Памирский тракт по старой дороге. Это было в ноябре... перевалы уже давно замело, а я была за рулем стоковой машины. Экстрим тот еще получился! А пустыня Сахара — 250 км пешком по древнему караванному пути!