Маргарита Кисина

Жизнь – не результат, а процесс

Маргарита, каким, на ваш взгляд, должен быть профессиональный психолог и психотерапевт? Ведь распознать его среди сотен псевдоспециалистов очень тяжело...

Он должен быть любопытным, смелым, открытым ко всему новому, быть исследователем, экспериментатором и немного фанатом своего дела. Ведь очень часто мы в своей работе сталкиваемся с тем, что одному человеку помогает какой-то метод, а другому нет... И тогда нужно искать нечто другое, новое. Наша профессия — одна из самых требовательных с точки зрения постоянного обучения. Ко всему прочему, нужно любить людей (не провозглашать: «Я всех люблю», а любить по-настоящему, глубоко: когда не можешь пройти мимо, если человеку нужна помощь). А чтобы на психолога можно было опереться, он должен быть стабильным. Это качество я бы назвала одним из ключевых критериев профессионализма, и достигается оно только личной терапией самого психолога.

Распознать грамотного специалиста можно по его мировоззрению, ценностям, по ощущениям от сеансов, по тому, вдохновляет ли терапевт на развитие, трансформацию, происходят ли у вас в жизни изменения после работы с ним.

Что вы можете сказать про психологический фон в обществе в целом? Где, если можно так выразиться, уязвимые места в душевной жизни современных людей?

В первую очередь это одиночество: возможность онлайн-общения, с одной стороны, дает большие возможности, а с другой — делает нас одинокими и неспособными на настоящее человеческое взаимодействие.

Есть еще несколько тенденций, которые я замечаю: инфантилизм (т.е. люди очень долго остаются эмоционально незрелыми), перфекционизм и нарциссизм. Мы ставим недостижимые цели, предъявляем к себе завышенные требования, боимся совершать ошибки, не умеем радоваться своим успехам и не ценим то, что делаем. Мы зациклены на результате, а жизнь — это не результат, а процесс. Как только мы это поймем, сможем заниматься тем, что приносит удовольствие.

И, конечно, скрытая агрессия: мы не умеем проявлять свои эмоции, а тем временем агрессия копится и потом выливается совсем не на тех, кому она на самом деле адресована. Кстати, российская интернет-аудитория — самая агрессивная в мире. Печально, но я как ведущая YouTube-канала очень сильно это ощущаю. На вашем YouTube-канале есть видео «Как правильно мечтать».

И как же это делать, если кратко?