Раиса Зотова

«Психология – наука очень точная!»

Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Р. Зотовой

«Психология дает человеку возможность иметь зрелую жизненную позицию, которая позволяет легко идти, искать, строить, падать, подниматься и оставаться позитивным и оптимистичным»,— уверена наша гостья, кандидат психологических наук, директор института «Высшая школа практической психологии и бизнеса», бизнес-консультант, психолог-психотерапевт, автор книг и публикаций Раиса Зотова.

Раиса, институт под вашим руководством «Высшая школа практической психологии и бизнеса» работает уже более 10 лет. Его открытие — это ваша личная идея?

Да. У меня была мечта объединить многие направления и модальности психологии и психотерапии, чтобы готовить специалистов-практиков, которые владеют универсальными знаниями и методами краткосрочной стратегической психотерапии.

Идея создания практического курса профессиональной переподготовки психологов-консультантов возникла давно. С одной стороны, краткосрочного, компактного и хорошо структурированного обучающего курса, с другой — обязательно практического, позволяющего максимально раскрыть секреты профессии психолога-консультанта и помочь отточить свои первоначальные навыки работы с клиентом уже здесь, во время курсовых и практических занятий.

В чем основные особенности вашей Школы?

Слово «школа» пришло из Древней Греции, где оно звучало как «схолэ». И означало совсем не учебное заведение, а «досуг», «праздность», «отдых». Одним словом, очень приятное времяпрепровождение. Школа — это место, где старший коллега, учитель, просто хороший друг вовремя подает тебе свою руку и позволяет опереться на нее до того момента, пока ты сам не сможешь окрепнуть и обрести опору — получить профессиональные знания и отточить собственные навыки. Наша Школа практической психологии и бизнеса дает такую возможность и перспективу любому желающему. Здесь можно приобрести дополнительное профессиональное образование в сфере психологического консультирования или новую профессию «психолог-консультант».

В процессе обучения идет набор практических навыков, отработка техник, узнавание многих профессиональных секретов, собственная проработка, повышение уровня осознания. Есть мнение, что психолог должен находиться не ниже, чем на 4 уровне осознания, но мы на своих курсах ставим планку выше — не ниже 7-го. Так как для успешной помощи клиенту специалист обязательно должен находиться на высоких уровнях осознания. Мы курируем и растим молодых профессионалов 3–5 лет, оказывая на пути их становления поддержку и сопровождение. На территории института регулярно проходят различные мероприятия: от научно-практических конференций и встреч членов Союза психологов-консультантов и психотерапевтов до курсов повышения квалификаций и мастермайнд-групп. Также помогаем нашим выпускникам в распределении и трудоустройстве. Психологи успешно работают с запросами, связанными с низкой самооценкой. Я знаю пример, когда кардинальным образом изменилась жизнь человека — причем после одной встречи со специалистом... Но наверняка в вашей практике встречается и обратная сторона медали — когда уверенность в себе у человека присутствует настолько, что она граничит с каким-то необъективным восприятием себя и своих возможностей, а отсюда возникают проблемы во всех сферах жизни...

Психология — наука очень точная, занимается изучением причинно-следственных связей. Когда у человека заниженная или завышенная самооценка, конечно, это скажется на личной, семейной жизни.

Уверенность в себе может выступать в качестве компенсации неуверенности в себе и так же, как и любая гипертрофированная форма восприятия реальности, требует внимания квалифицированного специалиста, чтобы исключить риск психического расстройства. «Человек подобен Богу, да не то же самое», «Что я думаю о себе и что я есть на самом деле?». Важно и желательно, чтобы «думаю» и «есть» совпадали. Тогда можно говорить и о личном счастье в жизни.

На одном из ваших последних прямых эфиров по теме «Эмоции и рак» речь шла о том, что уже научно доказана зависимость роста раковых клеток от наличия таких эмоций, как чувство вины и раздражительность. А какие еще эмоции и состояния могут являться спусковым механизмом для онкологических заболеваний?

Когда мы работаем с любыми психосоматическими расстройствами, в том числе с онкологией, то в первую очередь проверяем спектр деструктивных чувств и эмоций, которые человек накопил за свою жизнь. Это страхи, обиды, вина, ревность, зависть, агрессия, сомнения. Все они разъедают не только душу — грубеет и тело. Недавно вышла моя новая книга «Психотерапия деструктивных эмоций. Метод Арт-ре-транс». Это практическое руководство для арт-терапевтов, психосоматологов, в котором подробно описаны механизмы лечебного воздействия. Авторский метод «Арт-ре-транс» позволяет создать в консультационной работе мощный эмоциональный рычаг позитивного влияния на общее телесное состояние человека, чтобы он оставался здоровым до глубокой старости. Анализируя себя и осознавая истории своих негативных переживаний, человек получает возможность бороться с недугом.

Способность к эмпатии и пониманию состояний и интересов других людей позволяет предотвратить множество межличностных конфликтов и открыть огромные ресурсы для успешной жизни. Можно ли с помощью психолога приобрести эту способность?

Да, конечно. Это результат добросовестной работы в первую очередь над собой, над пониманием собственных состояний и чувств, а затем и над приобретением самого навыка эмпатии. Вы — многодетная мама и бабушка пяти внуков.

Расскажите немного о своей семье. Каких успехов добились ваши дети и какую роль в их жизни сыграл ваш профессиональный опыт?

Семья — это мое самое большое достижение. Все здоровы и профессионально реализованы согласно своему предназначению и миссии; развиваются и ответственно проживают кризисы благодаря психологическим знаниям — они психоэмоционально и социально адаптированы к современным реалиям. Психология дает человеку возможность иметь зрелую жизненную позицию, которая позволяет легко идти, искать, строить, падать, подниматься и оставаться позитивным и оптимистичным. Надеюсь, что это самое большое наследство я передала моим детям и внукам на генетическом уровне, как в свое время мои предки передали его мне.

Фраза-установка, которая помогает жить, смотреть на мир с любовью и оставаться в счастье, звучит для меня так: «Чужих судеб не бывает, бывают судьбоносцы, и Бог дает каждому по его вере».

Тел./WhatsApp: +7 (925) 507-70-45 | IG: r.a.zotova

Категория: 01/02 2021