Красота в здоровье!

 Подготовила Елена Зинченко

Еще в 14-15 вв. на великосветских балах в Англии, приглашая даму на бал, внимательно следили за цветом ее лица – если к концу вечера его цвет оставлял желать лучшего, то уже на следующий бал эту гостью не приглашали. Считалось, что она нарушала правила светского тона – ухаживая за своим внешним видом, она не уделяла должного внимания  состоянию своего организма. Именно по этой причине её нельзя было причислить к знатной даме. К сожалению, сегодня  проблемы с кожей у женщин встречаются намного чаще. Современный  ритм  жизни, неблагоприятное воздействие окружающей среды, несбалансированное питание – все это не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Что же делать?  Помочь разобраться в этой проблеме мы попросили главного  врача Медицинского центра эндоэкологической реабилитации человека «Школа Здоровья» Валентину Михайловну  Михалину.

Валентина Михайловна, в чем вы видите сегодня основную причину проблемной кожи у людей?

99 % причин плохого состояния кожи – в отсутствии культуры к своему здоровью. Сегодня  почему-то считается  модным сделать пластическую операцию, купить чудодейственную маску или  крем и получить в итоге кратковременный эффект воздействия. А ведь все проблемы внутри нас. Важно вовремя понять это! Чем больше я работаю в этом направлении, тем больше убеждаюсь, что проблемы кожи,  здоровья,  даже психики,  связаны с тем, что сегодня все ринулись худеть, молодиться,  стали  беспорядочно употреблять биодобавки. Но никакие чудодейственные эликсиры, таблетки  и операции не  помогут, если человек не будет сам заниматься своим здоровьем.

Конечно, в определенных ситуациях пластическая операция  бывает необходима.  Но все же, я уверена, главное во внешнем виде человека – здоровье внутри нас. Рецепты  для  достижения этого состояния  могут быть у каждого свои. Это зависит от семейных традиций, места проживания. А начинать прививать культуру  здоровья надо с  самого раннего детства.  И первое, с чего нужно начать – с питания.  Пусть  пища будет  вашим лекарством! Здоровая пища – это уже  очищение и оздоровление организма. У нас 90% людей едят на бегу. Поздние  и обильные ужины стали для многих привычкой. Производство рафинированных продуктов, введение стабилизатаров, всевозможных консервантов не прошли безболезненно для организма.  Это отражается на  всем, в частности на коже.

И кожей нужно заниматься не тогда,  когда тебе 30-35лет, а намного раньше. В системе все это работает и приносит результат. Но если мы вспомнили об этом в 50, придётся бежать к пластическому хирургу  –  время упущено, потому что потенциал кожи снижен, мы не сохранили его резервы – не убрав макияж, легли спать, переусердствовали с пищей и т. д.  Поэтому если не суметь изменить себя, то старость, к сожалению,  не приостановить.  

 Какой же пище следует отдать предпочтение?

Биологический ритм нашей жизни не совпадает с биологическим ритмом природы. Поэтому максимально нужно обогащать организм именно в сезон. Каждому овощу свое время. И еще: чем  проще пища, тем лучше она усваивается, и тем меньше следов на лице. Не зря говорят: «Бог создал продукты питания, а черт – кулинара!». Пища должна быть легко усваиваемой, тогда не будет оставаться ничего лишнего в организме, будет правильный обмен, микроэлементы и витамины будут хорошо усваиваться, будет хорошо работать кишечник и все органы выделения.  После 35 лет  пищу нельзя есть, ее нужно пробовать – вот тогда организм будет максимально всё усваивать, не будет ненужных отходов. Ведь многие проблемы как раз от переедания и оттого,  что мы не можем расходовать то, что поступило в избытке в организм.

Являясь врачом-диетологом, я тем не менее выступаю против диет. Разгрузочные дни бывают необходимы, не более того. Хорошие результаты приносит пост – я не знаю метода, оздоравливающего лучше и качественнее. Конечно,  здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма, но сам принцип  такого подхода  к пище является  достаточно грамотным.

Как проходит оздоровление кожи в вашем центре?

Часто пациенты обращаются  к нам  по направлению дермато-косметологов. Как правило, косметические процедуры дают временный эффект, т. к. воздействие идет  только непосредственно на кожу. Когда  у человека проблемы с кожей, говорить о том, что именно кожа больна, нельзя.  Местное воздействие на внешнюю красоту не принесет необходимого результата. Важно  оздоровление организма в целом.  Поэтому  мы  лечим не отдельно кожу, а воздействуем на все системы организма. Состояние кожи улучшается  на фоне курса разгрузочно-детоксикационной терапии, который направлен на выведение токсинов из организма, активизацию резервных возможностей организма. В последующем  эффект лечения у дерматологов  усиливается.

При  этом идет воздействие на кишечник, желчевыводящие протоки. Очень часто неправильный рацион питания, изменение качества пищи приводит к нарушению качественной характеристики желчи. Всевозможные антигомотоксические коктейли, травяные, солевые растворы, назначенные пациентам,  усиливают отток желчи, выводят  застоявшуюся желчь с избыточным количеством ненужных включений. Это в первую очередь отражается на коже, она становится светлее, уменьшается  отечность. Параллельно идет воздействие на печень, которую не зря называют «царицей мудрою» – от нее зависит работа многих органов и систем. Поэтому вторым этапом  после кишечника мы воздействуем на печень. Восстанавливается работа печени, сразу подключается работа почек. Именно такое воздействие на все системы организма приводит к нормализации обмена клетки, улучшается метоболизм  клетки и, как следствие, восстанавливаются обменные процессы, нормализуется работа пищеварительного тракта, улучшается работа сосудов, почек.

Программа с очищением печени женщины дает потрясающий результат: кожа выглядит подтянутой,  улучшается ее цвет, тургор. Иногда бывают обострения заболевания кожи, порой врачи-гомеопаты к этому и стремятся. Зато потом наступает стойкий период ремиссии. Вот здесь и подключаются косметологи.  

При необходимости они проводят  курс лечения микротоком, который помогает коже восстановить здоровый и свежий вид. Улучшается кислородное обогащение, клеточный метоболизм кожи. Таким образом, отпадает необходимость косметических операций. Но есть одно но  –  если при всем этом неправильно питаться, мало спать,  то все эти усилия  окажутся малоэффективными.

А сколько по времени занимает такая программа?

Подготовка к процедуре детоксикационной терапии  занимает в среднем от семи  дней до двух недель. Эффект будет хуже, если пациент лёг в стационар без предварительной подготовки. В течение подготовительного периода пациент находится на щадящем режиме питания, принимает сорбенты, препараты растительного происхождения, улучшающие работу печени, желчного пузыря, микроэлементы, витамины. Затем согласуется дата госпитализации. Курс проходит индивидуально в зависимости от проблем пациента.  В течение всего курса пациент применяет витаминные комплексы,  антигомотоксические коктейли, микроэлементы… При желании пациент проходит полную диспансеризацию.

Последующие  шесть месяцев  врачи центра руководят процессом активизации организма, раз или два раза в месяц пациент приезжает на контроль к тому специалисту, который вел программу…

За время пребывания  в центре мы пытаемся активизировать сознание пациентов на собственную работу по отношению к своему здоровью. А для того, чтобы он понимал значимость себя и своего здоровья,  нам вместе с ним  нужно разобраться, откуда появились проблемы, и часто – в 99% случаев – ни медицина, ни генетика, ни работа, а именно он сам, его неорганизованность, а порой и незнание последствий такого халатного отношения к себе, являются причиной всех проблем со здоровьем. Ведь здоровье держится на трех китах: сбалансированный  рацион питания, физическая активность и психологическая установка.  За последние 5-7 лет я с большим удовольствием наблюдаю за нашими пациентами – люди стали меняться по отношению к себе. Пациент выходит  из центра  немного другим, он уже не относится к себе потребительски и понятие здорового образа жизни для него не пустые слова. Он понимает, что здоровьем  нужно заниматься сегодня и сейчас и делает это с пониманием и удовольствием.