logo190           twittervkontinstfacebookLogo 1     

м. Арбатская, улица Волхонка 6/5; (495) 505-26 63

plungПсихолог Татьяна Плунгян

Ценность быть собой

Интервью: М. Телесова Фото: из архива Т. Плунгян

Татьяна, расскажите, пожалуйста, про специфику терапии, которую вы проводите. Какие направления терапии вы используете?

Основное направление, в котором я работаю, — это клиент-центрированная терапия Карла Роджерса и нарративный подход Майкла Уайта. Каждый человек состоит из множества историй. Сама жизнь человека — это большая история, в ходе которой происходит множество событий. Некоторые люди привыкли, как правило, в этих историях обращать внимание на негатив и на то, что я где-то что-то не смог или мною завладели страх, паника, нерешительность, — или меня заставили и так далее. Нарративный подход предлагает задавать людям вопросы таким образом, чтобы в этой истории акценты сместить на то, что было хорошо, на то, что у человека получилось. Это совсем не значит, что мы забываем о том, что было тяжело, плохо и больно. Это значит, что мы поднимаем ресурсную часть, которая помогает нам себя увидеть как героя истории, а не как пассивного наблюдателя, который смотрит, что с ним делает жизнь.

Человек — главный автор своей жизни. И я считаю, что никто, кроме него самого, не может знать лучше, что ему нужно и что ему важно. Поэтому моя работа заключается в такой постепенной раскопке настоящего человека — что у него внутри, живого, ценного и важного. Моя задача — помочь человеку с этим соприкоснуться и увидеть самому, что для него настоящее.

Можете ли вы наблюдать какие-либо интересные тенденции, которые отражаются в запросах клиентов?

У меня очень много запросов по поводу чувств. По поводу того, какие у человека чувства, как он может с ними обращаться, что с ними вообще делать, если их много, если они накрывают, или, наоборот, если их совсем нет или человек не умеет их распознавать. Как ему обращаться с этими чувствами: они ему помогают или мешают, что происходит? Через эти чувства — иногда бывает так — человек знакомится с собой, с тем, что ему важно и не важно, у него появляются некоторые ориентиры.

Приходят говорить про отношения с людьми, про отношения в целом — как выстраивать отношения: с собой, с людьми, с любимым человеком, с мамой, с дедушкой, с тещей и так далее. Приходят с запросом на профориентацию, в самом широком смысле — кто я, куда мне идти в этом мире, могу ли я сменить дело жизни, и как мне быть с окружающими, которые, может быть, будут против такого моего шага.

Татьяна, расскажите, пожалуйста, про результаты психотерапии. Когда вы понимаете, что психотерапия прошла успешно?

Наверное, я никого не удивлю, если скажу, что мне об этом обычно сообщает клиент! (Улыбается — Авт.). Насчет достаточности психотерапии — тут сильно зависит от человека. Есть люди, которые приходят на две сессии, потом уходят и пропадают. Есть люди, которые ходят долго и потом действительно что-то заканчивается, какой-то большой процесс. Мы это обсуждаем, и человек уходит. Есть люди, которые приходят только, когда у них что-то случается. Они могут год не появляться, а потом — раз… «Татьяна, мне нужны две сессии». И дальше опять пропадают. Я помню человека, которому было достаточно нескольких сессий. И человек прямо воскрес, расцвел, очень благодарил. На сайте, собственно, все благодарности настоящие, поэтому можно ознакомиться. Это я уж так, нескромно… (Улыбается — Авт.).


Контактные данные:

Тел./What`sApp: +7 (926) 374-53-57

Сайт: littlepsy.ru

 

Категория: 07/08 2017

Поиск на сайте