Иден Ельникова

Любовь к себе, другим и к жизни

Интервью: Е. Александрова Фото: из архива И. Ельниковой

Все мы мечтаем о красивой и безмятежной жизни, но в реальности жизнь далеко не сказка, и только работа над собой позволяет сгладить восприятие этой реальности и создать свой идеальный мир. В интервью с семейным психологом Иден Ельниковой мы говорим о саморазвитии, мировоззрении, женственности и принятии. Иден поделилась своими жизненными принципами и, конечно, профессиональным опытом.

Иден, у нас к вам немало вопросов. Начнем с масштабного — ваш переезд в Испанию, Барселону. Как давно вы переехали и почему приняли такое решение?

Я переехала в Испанию 21 год назад. Случилось это после гибели в автомобильной катастрофе моей сестры. Она была для меня очень важным человеком, и после случившегося меня уже ничего не удерживало в родном городе. Раньше я посещала Испанию как турист. Плюс там жили мои подруги.

Теперь и из личного опыта, и как психолог я знаю, что иногда люди уезжают по вдохновению, а иногда убегают от чего-то.

Россия vs Испания: в чем кардинальное отличие местного образа жизни? Испания стала для вас домом?

На этот вопрос есть много ответов в моей книге. Она так и называется: «Замуж за Испанию. Жить. Работать. Любить». Я описала в ней свой 20-летний опыт жизни, работы, любви и наблюдения за испанцами. Книга есть в продаже.

Сейчас могу сказать, что главное отличие между россиянами и испанцами для меня как для психолога — в их отношении к жизни. Испанцы намного легче относятся к жизни и к другим людям (по крайней мере, так было до карантина). Они не вмешиваются в чужие дела. Их менталитет и жизненная программа намного легче, чем наша.

Когда соотечественницы попадают в Испанию, то просто «выдыхают». Они понимают, что здесь никто не осуждает, не оценивает внешность или манеру одеваться. Одним словом, в Испании можно все!

Более того, здесь нет возраста, после которого женщина перестает котироваться на рынке невест. Нет таких предрассудков, можно выйти замуж в любом возрасте. В Россию это приходит только сейчас.

Конечно, Испания стала для меня домом. Я точно ощутила это примерно через 5 лет после приезда. Есть работа, друзья, любимый человек.

Вы опытный и практикующий психолог, автор книг, — чему вас учит работа? Назовите позитивные и негативные стороны вашей сферы деятельности.

Раньше я тяжело и близко к сердцу воспринимала проблемы и сложности других людей. Для меня это был сигнал бежать на помощь и трудиться не покладая рук во благо других. Я сильно переживала за клиентов, что приводило к болезням и эмоциональному выгоранию. Со временем научилась понимать: все проблемы клиентов или мои проблемы приходят, чтобы мы могли развиваться и расти. Обучаться тому, что пока не умеем и что необходимо нам для лучшей жизни. Считаю это открытие позитивным влиянием моей профессии на меня.

Я стала относиться к проблемам других по-новому, восстановила настоящее доверие к их жизни и к жизни в целом. Стала и к себе относиться как к человеку, который первый раз проживает жизнь и всему учится. Мой опыт — это что-то интересное, увлекательное, доброе. Он направлен на то, чтобы я выросла, поняла, осознала и научилась любить искреннее. Как только я осознала такое про себя, стала подобным образом относиться и к клиентам. И признала, что их проблемы — всего лишь задачи, которые им нужно научиться решать, со мной и без меня.

Я всегда максимально на стороне клиента. На сессиях помогаю им понять, в какую сторону надо развиваться, какие навыки полезны. Часто рекомендую книги или фильмы для роста, чтобы они могли развиваться и двигаться вперед и вне моих консультаций.

В одной из книг, соавтором которой вы являетесь, а именно «Откровения на простынях. Секс как еще один способ понять себя», вы уделяете внимание теме женственности и сексуальности. Расскажите немного об этом опыте. И о том, кому именно книга может быть полезна.

Эта книга была написана интересным образом. Главная героиня рассказывает историю своей сексуальности. А я даю анализ, комментарии и упражнения для тех читательниц, у кого книга находит отклик. Благодаря моим уточнениям, вопросам и методикам каждый сможет протестировать себя. Понять, откуда выросли их личные сложности, в том числе в сексуальных отношениях. Книга очень полезна для женщин, которые открыты к изучению себя. Открыты для самоанализа, самонаблюдения, а также для нового, интересного опыта. Для того, кто хочет почувствовать и понять себя по-настоящему. Рекомендую ее всем любопытным женщинам еще и потому, что книга читается легко, написана как сборник новелл с моими комментариями.