, сделать свою жизнь, а как следствие, и жизнь моей семьи более счастливой. Острое желание не передавать детям собственные проблемы, сохранить брак не как номинальную единицу для воспитания детей, а как полноценное увлекательное и конструктивное взаимодействие любящих партнеров. Для меня все началось с личной терапии. Через несколько лет я пошла учиться психологии, получила второе высшее образование и учусь по сей день. 

Какая проблема наиболее актуальна для ваших клиентов?

Я работаю со многими темами, но в последнее время ко мне все больше обращаются женщины с проблемами нарушения пищевого поведения (НПП), такими как переедание, булимия, анорексия и другими.

Отчасти это связано с моей специализацией, с исследовательской работой, которой я посвятила несколько лет. Это исследование взаимосвязи между НПП и личностными характеристиками женщин: например, как подавленная агрессия влияет на переедание, как взаимосвязаны переедание и непринятие своего тела, как на переедание влияет неумение распознавать свои потребности и т.п. Очень интересная работа, собрано много материала, опубликованы статьи в научных журналах, но, главное, это полученные знания и опыт для успешной работы с клиентами с НПП и не только с ними.

Расскажите подробнее о вашей группе психологической поддержки «PROбщение». Кто может стать ее участником?

Я часто слышу от клиентов запрос о трудностях во взаимоотношениях, о невозможности выстраивать конструктивные отношения с близкими, коллегами, посторонними людьми. Это очень сильно влияет на качество нашей жизни, делает порой ее невыносимой. Мы проводим диагностику, с помощью определенных методик выявляем личностные характеристики, такие как агрессия, тревожность, нарциссизм, сексуальность, умение выстраивать границы в общении с окружающими, занимаемся разбором неконструктивных моделей поведения и предлагаем новые модели. Отрабатываем их в группе, в безопасной и доверительной обстановке. Получается и интересно, и очень действенно.

У нас открытая группа, а это означает, что присоединиться к ее работе можно будет в любое время. Пишите, звоните, проходите собеседование, и добро пожаловать!

Многие, имея серьезные психологические проблемы, все же не решаются обратиться к специалисту. Чем чреваты попытки игнорировать проблему?

Нужно быть очень смелым, чтобы попросить о помощи, чтобы признаться, что вы чего-то не понимаете, когда вокруг все всё понимают или делают вид, потому что сами недостаточно смелые. Только мужественный человек может честно и открыто говорить о своих чувствах, о том, что его волнует, что происходит в его жизни, говорить не только о хорошем, но и о плохом. Тот, кто проходил через это, думаю, со мной согласится. Как говорил один киногерой, «не скажу, что это подвиг, но, вообще, что-то героическое в этом есть».

Нерешенные психологические проблемы можно сравнить с хроническим воспалительным процессом. Допустим, у вас воспалился зубной нерв, но пока у организма достаточно сил, чтобы сдерживать воспаление в скрытой фазе, вы и знать не будете о том, что процесс идет. У вас не болит зуб, но вы чувствуете постоянную усталость, подавленность, отсутствие интереса, апатию и скуку. Потому что все силы организма уходят на подавление очага воспаления и на нормальную радостную жизнь их просто не остается. При этом в любой момент даже незначительное ослабление иммунитета может привести к обострению, к срыву. Это мина замедленного действия. Так и с психикой. Вы можете избегать проблемы, подавлять, заедать, запивать, стараться убежать на край света, работать с утра до ночи и придумывать себе все новые и новые испытания, только бы не чувствовать собственных проблем. А может, взять себя любимого за руку и отвести на прием к специалисту?

Вы привели в качестве сравнения больной зуб. Для многих поход к стоматологу всегда стресс. А можно ли вообще научиться правильно реагировать в стрессовой ситуации: успокоиться, переключиться, дать отпор?

Есть всего 4 реакции: замирание, подчинение, нападение, бегство. Они формируются с самого детства в зависимости от того, в каких условиях вы росли, что поощрялось, что запрещалось, какой личный пример был у вас перед глазами.

Какие из них правильные? Так вопрос не стоит. Надо смотреть, адекватно ли вы используете то или иное поведение в конкретной ситуации, чем обусловлен ваш выбор, возможно ли его изменить. Психолог поможет найти ответы на эти вопросы.

Модели поведения каждого из нас закладываются в детстве. Как понять, что ребенку требуется помощь психолога?

Список симптомов очень велик: беспокойный сон, утомляемость, апатия, страхи, раздражительность, невозможность наладить отношения со сверстниками, отставание в развитии, энурез, тики, заикание, обгрызенные ногти и т.п. Но мне бы хотелось подчеркнуть, что работа с ребенком – это обязательно работа с родителями. Бывает, что родители приводят ребенка и говорят, что у них все в порядке, а его надо «починить». Так не бывает. Ребенок – часть семейной системы, и его поведение – симптом проблем этой системы.

Часто необходима помощь не только психолога, но и нейропсихолога. В силу различных причин мозг ребенка развивается неравномерно, из-за этого часто требования, предъявляемые к нему, оказываются для него непосильными. Начинаются капризы, отказы от выполнения того или иного задания. На фоне неуспешности могут возрасти тревожность, раздражительность, апатия или агрессивность, появиться нарушения сна и т.п. На все это у ребенка есть объективные причины! Взрослые это объясняют недостатком воспитания, ленью или избалованностью. Важно понимать, что ребенок ведет себя хорошо, если может. И задача нейропсихолога – помочь ребенку сформировать недостающие навыки, способствовать развитию отстающих функций, опираясь на его сильные стороны. Это достигается специальным комплексом упражнений, заданий, которые в каждом случае подбираются индивидуально. Работа кропотливая, но необходимая для становления полноценной гармоничной личности.

Какого человека, по вашему мнению, можно назвать успешным?

На мой взгляд, человека может назвать успешным только он сам. Если человек живет в гармонии с собой и окружающими – он успешный!

Контактная информация:

Тел.: + 7 (910) 468-50-69

Сайт: kamelena.net

Сайт группы поддержки: psygroup.info

Email: sunff@rambler.ru

Skype: a-alisa