Александра Счастьелюбова

«Помогаю двигаться вперед!»

Хочешь жить лучше — разберись в себе. Если человек не знает, кто он, то будет подобен осеннему листку. Полетит, куда ветер дунет. Так считает клинический психолог, эксперт в области эмоционального интеллекта Александра Счастьелюбова, и с ней трудно не согласиться.

Александра, жизнь без неврозов — это реально?

Если сильно захотеть, можно в космос полететь (Улыбается – Прим. авт.). Безвыходных ситуаций не бывает, и я помогаю найти правильные пути. Выявить ресурсы, чтобы двигаться вперед. Невроз – это эмоциональная незрелость, негибкие тактики и стратегии в жизни. Данные проблемы вполне решаемы при правильном подходе.

Как устроен эмоциональный интеллект, почему его развитие приводит к положительным переменам в жизни?

Эмоциональный интеллект — это умение осознанно брать ответственность за свои позитивные и негативные чувства, когда вы решаете, как глубоко и долго будете их испытывать. Способность принимать решения более взвешенно и обдуманно. Управление своими эмоциями: не ссориться, когда хочется, и выслушать, если тянет поговорить. Работа со своими страхами и негативными установками. В конечном итоге это ведет к улучшению качества жизни.

Навязчивые мысли в буквальном смысле портят жизнь. Как нужно относиться к этой проблеме и что сделать ради спокойствия?

Трудно сосредоточиться и непросто сделать выбор? Сомнения по любому поводу? Тяжело отойти от привычной модели поведения, а раздумья идут по замкнутому кругу? Навязчивые мысли – лишь симптом, верхушка айсберга. Если самостоятельно справиться не получается, лучше обратиться к специалисту. С моей помощью вы сможете разобраться в собственных переживаниях и научиться контролировать свое состояние.

Магическое мышление. Можно считать его способом защиты психики от внешних и внутренних угроз?

Как работает психика человека? Она всегда пытается обмануть сознание и победить окружающую нас неопределенность. Магическое мышление — это желание влиять и контролировать. Однако правда в том, что не нужно махать солнцу, чтобы оно встало.

В целом, я не имею ничего против такого способа защиты. Если человек верит, что, надев левый ботинок на правую ногу, правый — на левую, он успешно сдаст экзамен, а перед важной встречей ему нужно обязательно посмотреться в зеркало, — почему нет?

Но бывает, что ритуалы работают против нас. Просыпал человек соль, но ссора будет не из-за этого, а потому, что сам себя накрутил. Вам это нужно?

Александра, вы чувствуете себя более реализованной, когда удается помочь?

Сегодня это то, что мне откликается. По своей сути я — Спасатель. В такие моменты испытываю кайф, драйв, силу и энергию. Очень здорово, когда человек не просто взбирается на гору, а поднимается именно на свою вершину. И, как лампочка в новогодней гирлянде, ярко горит на своем месте. Большего счастья для меня нет. 

Контактная информация:

Email: 79506402787@yandex.ru

Тел.: +7 953 044 62 60

IG: schastielubova