Интервью: Е. Билевская Фото: из архива М. Схинас

Одна из надписей на стене храма Аполлона в Дельфах гласила: «Познай себя». Это занятие в Античности ценилось превыше всего. С древними философами согласна и наша героиня Мария Схинас, интегративный психолог-консультант, мастер нейролингвистического программирования, специалист по профориентации, женский коуч. Только поняв, кто ты и чего хочешь, можно прийти туда, куда стремится душа, – из точки А в точку Б.

Мария, каким образом достигается эффект в телесно ориентированной психологии?

Под влиянием разных факторов люди накладывают на себя некомфортные, негативные внутренние состояния. В процессе телесно ориентированной терапии они начинают лучше ощущать свое тело и замечать все ненужное, что необходимо трансформировать либо перепрожить. Для женщин такая практика имеет особенное значение, потому что им свойственны многозадачность и повышенная эмоциональность. Прибавьте сюда магнитные бури, гормональные сбои, влияние Луны — все вместе способно привести в ступор или к какой-то беде. А эта терапия очень действенная. Она основана на пранаяме, йоге, кундалини, и я добавляю еще танцевальные упражнения и работу с энергией.

Как вы считаете, почему у подростков так часто возникают апатия и нежелание учиться, искать свое предназначение?

Я работаю в первую очередь с энергией женщины. Если у матери есть принятие себя, внутренняя уверенность, ресурсность, то любой ребенок-подросток рядом с ней будет расцветать и искать свой путь. И, если он в данный момент чего-то не хочет делать, это ему тоже на пользу. Не нужно стараться впихнуть в детей все знания и умения подряд и как-то реализоваться за их счет. Достаточно быть рядом и помогать внутренним спокойствием, давать опору. Во всех конфликтных ситуациях очень помогает посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что происходит между вами, родителем и ребенком, какая в отношениях энергетика, к каким ответным действиям приводят слова и поступки взрослого.

После вашей консультации ребенок находит свой путь и следует по нему, обретает спокойствие и уверенность. Но ведь у подростка достаточно неустойчивая психика — все может еще много раз измениться...

Мария, каким должен быть первый шаг к поиску любимого дела?

Первый шаг — это всегда внутренний запрос и самопознание. Для того чтобы выбрать направление, важно осознавать себя, понимать, куда хочется идти и что делать, насколько сильно влияние близких и поддаетесь ли вы внешней атрибуции. Нужно понять, чего хотите именно вы, и не бояться ошибаться.

IG: maria_nlp_art