Алена Моисеенко

Алена, у вас за плечами многолетний опыт работы, вы дважды педагог года, победитель множества конкурсов, премий... Работали и с детьми группы риска, включая тех, от кого отказались родители. А когда к вам пришло понимание, что ваше призвание — делать семьи счастливыми?

В моей педагогической деятельности я искала новые формы работы — то, что поможет ученикам быть еще более успешными. Тогда я тренировала команды (мои ребята — чемпионы РФ, Ростовской области, Краснодарского края) и видела, что есть большая разница между результатами на тренировках и на соревнованиях. Поняла, что причина — в эмоциях, состояниях, установках. Стала изучать коучинг. Я замечала, что как только появлялись родители на соревнованиях, или, наоборот, не приходили — эмоциональное состояние детей резко менялось: они либо агрессировали, либо были перевозбуждены; многие боялись своих родителей или слишком расстраивались, когда родители не приходили... Тогда я поняла связку семейных историй с успешностью детей — если есть поддержка, вера в ребенка, есть доверительно‐уважительные отношения в семье, ребенок будет расти успешным. То есть семья либо дает крылья, либо отрезает. Когда я окончательно ушла в коучинг, убедилась, что основа — именно семья. Мы начинали работать с детьми, а выяснялось, что проблема не в них, а в родителях и их отношениях. Ссоры, обиды супругов друг на друга — все влияет на мотивацию детей к школе и к спорту. Основные проблемы, с которыми ко мне обращаются сегодня, — отсутствие мотивации, нежелание учиться, непослушание, агрессия. Как только мы разруливаем конфликты, налаживаем отношения в семье, ребенок начинает учиться и становится успешным.

В чем, на ваш взгляд, главный талант хорошего родителя и педагога?

Умение слышать и слушать другого человека. Причем слышать не слова, а то, что стоит за словами — чувства, эмоции, состояния и потребности. Этому я обучаю родителей и педагогов, с которыми работаю. Бывает, ребенок приходит из школы и на дежурный вопрос занятой мамы «Как дела?» отвечает мимолетно: «Хорошо!» Мама поставила для себя галочку, а у ребенка тем временем могут быть серьезные проблемы и даже травля в школе (реальная история из практики). Поэтому очень важно во время диалога держать фокус внимания на ребенке — слышать, понимать и принимать.

Наверняка вы сталкивались в работе с клиентами, которые хотят перемен, но сами при этом не готовы прилагать усилия и работать над собой — действовать всегда сложнее, мешают страхи. Что мотивирует их в итоге? 

Конечно, таких 99,9%! Мешают и убеждения, и страх осуждения, и картинки мира, которые закладывают родители, педагоги: ты не сдашь ЕГЭ, у тебя нет способностей к физике, химии и т.п. У меня много примеров, когда тревожные учителя убеждали учеников, мечтающих о медвузе, что у них нет шансов из‐за проблем по биологии/химии, а в итоге дети успешно сдавали экзамен и поступали туда, куда хотели (такая же история с физикой, математикой и т.д.). Родители и учителя видят все через свою призму и свою систему тревожности. На самом деле мы рождаемся с несколькими видами интеллекта и все способны на многое — главное, показать ребенку, что он обладает данными ресурсами. Это уже задача педагога и, главное, родителей. Если у родителей не выходит, нужно обращаться к специалисту. А родитель не сможет (и педагог тоже), если он не видит свои собственные ресурсы. Мотивирует в итоге всегда вера, это фундамент. Очень часто от клиентов я получаю сообщение: я научилась верить в себя и своего ребенка. Многие даже называют меня мамой, т.к. эту опору дает родитель и я для них сейчас являюсь поддерживающей материнской фигурой.

Когда женщина взваливает на себя большой объем ежедневных забот, помимо основной работы, — ей уже не до психологического здоровья... С чего стоит начать, чтобы выйти из этого замкнутого круга?

Начать нужно с себя. Увидеть, что проблема существует. Тогда проблема переходит в задачу, которую можно решить. И коуч, кстати, с ней хорошо справляется — таких кейсов у меня очень много. Одним исправить ситуацию удается легко, другим — сложнее. Но пока мама не увидит проблему, не начнет разговаривать и делегировать обязанности в семье — она из этого круга не выйдет.

Как скоро после работы с вами клиенты получают результаты?

Все зависит от запроса, возраста клиента и длительности проблемы. Одни получают результаты после первой сессии, другие — через 2–3 недели, третьи — через 2–4 месяца. Если запрос по мотивации к учебе — это 2–4 месяца. Если по самооценке ребенка (моя любимая тема) — от 2–4 месяцев. Но результаты видны уже после 1–2 встреч. Я сразу учу замечать свои достижения (большие или маленькие). Моя задача как коуча — именно научить фокусироваться на личных результатах. Коучинг — это про быстрые результаты, что мне в нем и нравится. Страх соревнований, волнение, забывание слов, страх перед сценой и многое другое можно снять экспресс‐техниками за одну встречу (работаем с эмоциями и с телом).

Вы еще и кандидат в мастера спорта по легкой атлетике... Сегодня спорт или другие активности присутствует в вашей жизни?

Присутствует, как и во всей моей семье. Потому что движение (это может быть спорт, танцы) — самый важный способ разрядки эмоциональных состояний, развития волевых качеств, внутренней самоценности и опоры на себя. Из обязательного для меня — плавание. Другие занятия я чередую и совмещаю: фитнес, йогу, пилатес, танцы, аэройогу. Кстати, чтобы ребенок был успешен в школе, спорт обязательно должен присутствовать в его жизни. Это уже исследовано и доказано — влияние спорта на развитие умственной деятельности ребенка, усидчивости, снятие эмоционального напряжения.

Что помогает, несмотря на загруженность в работе и большую семью (вы — жена офицера и мама троих детей), сохранять прекрасную внешность и хорошее настроение? В чем ваш главный секрет?

Да, я жена офицера и мои сыновья — тоже офицеры. Проблем с семейными обязанностями не возникает, так как у нас полная взаимозаменяемость — это касается готовки, уборки и всего остального. Мой секрет — диалог в семье, делегирование и взаимная поддержка. Все можно решить, когда люди слышат и понимают друг друга.

Тел./WhatsApp: 7 (906) 418-88-60 | VK: alena.moiceenko