Елена Елисеева

«Живу с любовью и благодарностью!»

Интервью: О. Беляева

Фото: из архива Елисеевой

Выбрать для себя психолога — задача не из легких, мы знаем немало примеров неудачного опыта и разочарований. Но все же намного больше тех, кто благодаря квалифицированным специалистам успешно решил свои проблемы: избавился от чувства вины, поднял самооценку, вышел из деструктивных отношений, справился со страхами и/или эмоциональным выгоранием, забыл про депрессии... Работа с психологом помогает быстрее прийти к своим целям, обрести внутренний баланс и ощутить всю полноту жизни. Психолог, психотерапевт Елена Елисеева рассказала нашему журналу, на что важно обратить внимание при выборе специалиста, о простых методах самопомощи и о том, как встретить свою вторую половинку. 

Елена, на какие три обязательных момента вы советуете обратить внимание при выборе психолога?

1.    Ориентируйтесь на внутренний отклик, душа сама почувствует энергии, которые ей подходят.

2.    Смотрите не на количество подписчиков и лайков, а на ценность и мудрость информации — на то, что вы можете взять в свою копилку.

3.    Обратите внимание на наличие образования, дипломов и на реальные отзывы.

Что привело вас в психологию? Какой практический опыт повлиял на выбор такой сложной, эмоционально затратной и требующей постоянного обучения профессии?

Меня не устраивала моя жизнь. Все время я была в поиске информации, не осознавая, что мой путь связан с глубокой психологией. Тогда я решила найти себе мастера, который поможет понять, куда мне двигаться. Находила разных специалистов, но работа с ними была поверхностной, я не ощущала внутреннего отклика к тому, что мне говорили. А душу не обманешь. Тогда я сказала себе «стоп, я сама буду для себя психологом, наставником и целителем». Начала изучать литературу, интуитивно выбирала тренинги, книги. Закончила обучение в Институте психологии и психоанализа. Прошла личную терапию. И вот тогда на моем пути встретился специалист с высоким уровнем интеллекта, мастерства и мудрости. Я точно знала, что я на пути, который соответствует моей душе.

От людей помогающих профессий мы часто слышим про «высший уровень сознания». Если коротко, о чем идет речь и что дает этот уровень человеку?

Моя любимая тема. Это связано со вселенскими ритмами. Все потихоньку пробуждаются, и человек познает Бога внутри себя, осознает, что он и есть проявление Творца. Не игрой ума, а сердцем понимает, что он есть все, что его окружает.

Человек учится жить не как физическое тело, а как многомерное духовное существо изначальной божественной природы. То есть принимает свои жизненные уроки как опыты души, без разделения мира на черное и белое. Все, что случается каждый день, — все во благо, даже худшее. Порой у таких людей уровни сознания настолько велики, что они в реальности ощущают связь с духовными существами. 

Когда человек поднимается к высшему сознанию, то не надо никому ничего доказывать, ждать признания в любви… Здесь нет обид, осуждений, тревоги, не нужно играть роль успешности, благополучия, во всем присутствует любовь. 

Самореализация — важный источник и компонент счастья, но за повседневной рутиной и стрессом легко не заметить свою уникальность или вообще задуматься, туда ли направлены наши силы… По каким признакам можно понять, твое это или нет?

Пришло время пересмотреть все то, чему нас учили раньше. Многие системы устарели, правила игры меняются. Самый важный шаг по направлению к себе — это осознание того, что вы вольны выбирать. Не за вас выбирают, а вы выбираете. Вы вправе выбрать любой путь.

Ничто из внешнего не способно помочь, если не изменится внутреннее состояние в сторону проявления, уважения и любви к себе. Когда вы смещаете фокус внимания на себя и начинаете все воспринимать как опыт, данный для вашего роста, тогда и вопрос, туда ли направлены ваши силы, отпадает сам собой.

Сейчас единственный ориентир и помощник для человека — это сердце, то есть внутреннее состояние, путь истины. Когда вы присутствуете в том, что вы делаете, и это вас заряжает, поднимает, то подобные вопросы не возникают. Вы понимаете, что ваше внутреннее состояние на высшем уровне, вам хватает сил и энергии. Все складывается как единая божественная структура.

Страхи и тревоги в различной форме знакомы каждому из нас. Как научиться решать подобные проблемы экологично для себя и окружающих?  И есть ли простые способы самопомощи? 

Страхи и тревоги появляются тогда, когда все внимание в прошлом или будущем. Нет внутренней опоры, нет желания взять ответственность за себя. В состоянии «здесь и сейчас» нет тревоги. Научитесь присутствовать в том, что вы делаете. Задавайте себе вопросы, ответы есть в каждом из нас:

• Для чего я сейчас испытываю тревогу?
• Что скрывается за придуманным страхом?
• Чья это тревога (моя или кого-то другого)?

Здесь может появиться глубокое прозрение и открытие. Это очень простой способ самопомощи.

Помогут и дыхательные практики. Вдох-выдох, внимание на живот. Хватает 5-8 мин. Определите, где в теле страх, какой он формы, представьте, что вы его достали и положили себе в ладошку. Посмотрите на него, поговорите с ним. Здесь ум успокаивается, расслабляется тело, происходит освобождение зажатой энергии.

За сколько времени с подобными проблемами помогает справиться психолог?

Со специалистом можно за одну сессию найти источник корневых тревог.

Вопрос поиска спутника жизни остается актуальным всегда. Как найти свою вторую половинку? 

Для того чтобы встретить спутника жизни, нужно обладать соответствующими качествами, должен быть высокий духовный потенциал. Каждый из нас хочет все самое лучшее, но соответствуем ли мы этому уровню? Мы требуем от других тех качеств, которыми сами не обладаем. Начинать нужно с себя — выйти за пределы привязанности и научиться любить. Когда вы действительно сонастроены, когда внутри себя преображаетесь, лучитесь, то можете встретить человека, который соответствует вашим желаниям и энергиям.

Если мы любим себя не как эго, а как божественное начало, то оставляем без внимания уровень развития партнера — потому что наша безусловная любовь принимает его таким, какой он есть. И уже этот человек помогает нам возвыситься и излучать высокочастотные энергии.

Встретить своего любимого человека мы можем тогда, когда будем сами там, где есть любовь. Именно там истина, простота и легкость.

Какие методы восстановления физических и душевных сил вы используете для себя? Чем увлекаетесь в свободное время?

Для восстановления физических сил использую цигун и дыхательные практики, прогулки в парке. 

В свободное время изучаю старославянский язык, увлекаюсь нейрографикой, рисованием.

Елена, есть ли у вас вдохновляющая мысль, которая помогает вам вернуться в равновесие?   

«Жизнь — это непрерывная познавательная игра. Выиграет в ней тот, кто позволит себе быть игроком. Пришло время сделать в этой игре расширение и обновление до многомерности, чтобы жить с любовью и благодарностью!»

VK: psihologhabarovsk | Тел./WhatsApp: +7 909 887-60-30 | Email: lelya-elena2011@mail.ru