Page 24 - Журнал "Бизнес-леди life" 02-03/2020

образ жизни | психология

ВАРВАРА

ЗАРОДИНА

Интервью: Е. Билевская
Фото: из архива В. Зародиной

Оказывается, гипноз — самый эффектив-
ный на сегодняшний день метод, позволя-
ющий быстро и навсегда избавиться от
негативных чувств и эмоций, иррациональ-
ных страхов и фобий, вредных привычек
и разрушительного поведения. Все потому,
что работа направлена в самое ядро про-
блемы, то есть в подсознание. Об этом и не
только мы поговорим с клиническим психо-
логом и гипнологом Варварой Зародиной.

СИЛА ГИПНОТЕРАПИИ

Варвара, вы работаете преимущественно в трансовой тех- нужен результат в кратчайшие сроки, а кому-то — длительный
нике. Получается, гипнотерапия эффективнее, чем тради- процесс самокопания (Улыбается — Прим. авт.). Сегодня суще-
ционная психологическая помощь? ствует очень много техник. Важно найти именно своего психолога,
Гипноз появился гораздо раньше, чем психология вообще выде- с которым будет комфортно и которому можно довериться.
лилась в самостоятельную науку. Трансовые техники берут начало Вы избавляете клиентов от состояния тревоги и даже пани-
из шаманских обрядов, медитативных практик и т. д. Так что ческих атак. Каков их механизм, если распрощаться с ними
гипнотерапия — в сущности, даже более традиционная психологи- достаточно просто? Ведь многие из-за них страдают годами…
ческая помощь, чем все остальные техники. С годами она немного В гипнотерапии с технической точки зрения механизм макси-
видоизменилась, конечно, и обрела научную доказательную базу, мально прост: найти ядро проблемы и «переформатировать»
что сделало ее еще более результативной. его. Ведь все, что мы имеем сегодня, в том числе и эмоции, —
Да, я считаю (и моя практика подтверждает), что гипнотерапия это результат нашей жизни вчера. Более того, очень часто чело-
на сегодняшний день — наиболее эффективная техника в неме- век приходит с одним запросом, а в процессе гипнотерапии
дикаментозной психотерапии. Работа направлена сразу на ядро мы понимаем, что заниматься нужно совсем другим — не тем, о чем
проблемы, минуя критические факторы сознания. Это позволяет он говорит. Ситуация, с которой обратился клиент, оказывается
достичь стойкого результата за меньшее количество времени. всего лишь результатом других психических процессов. Истинная
Неужели всего за 5 сессий можно избавиться практически же причина обнаруживается посредством гипноза достаточно
от любой проблемы? А как же классический психоанализ, быстро, поэтому, когда мы с ней разбираемся, проблема просто
который, как известно, может длиться неопределенное коли- рассыпается, перестает существовать.
чество времени? Есть ли какой-то экспресс-метод самопомощи при паниче-
Áèçíåñ Ëåäè life случаи, когда и за один прием проблема решалась. А иногда обратиться за консультацией?
ских атаках для людей, которые в данный момент не могут
Конечно, по количеству сессий все очень индивидуально. Были
Причин панических атак очень много, степень выраженности и глу-
времени требовалось больше, чем планировали. Если говорить
о средних цифрах, то примерно 5 сеансов дают стойкий видимый
бина воздействия также сильно варьируются. Поэтому, конечно,
Что касается классического психоанализа, то здесь нужно пони-
у вас болит зуб, вы же идете к стоматологу? Психика — это тоже
22 эффект. нужно искать возможность все-таки попасть к специалисту. Когда
мать: в психотерапии, как и в спорте, каждый ищет свое. Кому-то очень серьезно. А в случае панических атак в процесс включается