Page 37 - Журнал "Бизнес-леди life" 10-11/2019

Пугающая привязанность

Мама занимает в моей жизни слишком много
места. Дело в том, что я была единственным
? ребенком в семье, не ходила в садик, всегда была
под маминым крылом и у нас с ней просто какая-то
космическая связь. С одной стороны, это здорово
– многие могут только мечтать о таких близких
отношениях с матерью. С другой стороны, меня
пугает моя привязанность к ней. Мне 36 лет, заму-
жем, есть, конечно, подруги, приятельницы, но я
осознаю, что никто больше не понимает меня так,
как мама. Она единственный, по-настоящему пре-
данный друг, с которым мне легко и комфортно.
А если представить, что ее нет, накатывают живот-
ный страх и ощущение беспомощности перед миром.
Но ведь когда-то это произойдет: мамы не станет…
Светлана, г. Уфа

Д. К. Действительно, мама для нас самый близкий человек, обратить внимание на то, чем вы занимаетесь в жизни и что
поскольку мы растем и формируемся под ее влиянием: у вас при этом получается, а что нет. Задача — увидеть
думаем, чувствуем, принимаем решения, как она. Но вся связь между собственными усилиями и результатами и не
жизнь ребенка — это путь от родительской семьи к само- переставать двигаться. Возникающие на пути проблемы
стоятельности. Помните о том, что мир не враждебен. говорят, скорее, о том, что вы не стоите на месте, чем о том,
Если вы посмотрите внимательно вокруг себя, то увидите что ничего не получится, — неудачи служат опытом для
людей, на которых можете опереться: муж, друзья. Чувство дальнейших правильных решений. А ухода родителей,
беспомощности рождается, когда человек считает, что он не к сожалению, не избежать, но ведь мама навсегда останется
способен никак повлиять на ситуацию. В этом случае важно с вами, поскольку она вложила в вас всю себя.

Необдуманные поступки

Как мне научиться сдерживать свои порывы и принимать взвешенные решения? Был прибыль-
ный проект, но я охладела к нему и закрыла, обрубив все концы, хотя могла бы делегировать
? или продать. Было перспективное увлечение, которое могло бы вырасти в новую профессию,
но я полностью отказалась от него при столкновении с рутиной и оборвала при этом все контакты.
Каждая новая деятельность – это взрыв эмоций, но, как только перегорело, я тут же обесцени-
ваю вложенные труды и ухожу без оглядки, а потом жалею спустя время. У меня просто не полу-
чается двигаться дальше, если хоть какие-то ниточки еще связывают с прошлым занятием.
Анна, г. Екатеринбург

Д. К. С точки зрения когнитивной психологии порывы, возможность, а для кого-то трагедия. Такие тренировки
невзвешенные решения — это результат действия авто- формируют привычку отслеживать реакции, что в свою
матических мыслей, которые выполняют крайне важную очередь тормозит принятие решений.
роль в жизни человека. Если бы нам приходилось каждый Дальше можно оценить уже сами эмоции на предмет их
раз принимать новые решения в однотипных задачах, это обоснованности, адекватности (соответствия ситуации).
было бы очень долго и нерационально, поэтому наш мозг Что за причины побуждают вас поступать одинаково из
обобщает схожие ситуации и рождает автоматические раза в раз? Было бы неплохо обсудить это с психологом. www.businesslady-life.ru
мысли. Единственным способом перестроить мышление Кроме того, следует внимательно изучать себя: возможно,
является разавтоматизация. Для устранения нежелатель- именно такой стиль жизни вам и доставляет удовольствие.
ных импульсов необходимо тренироваться: устанавли- Кому-то нравится до старости заниматься одним делом,
вать связь между событиями, возникающими эмоциями а кого-то воодушевляет постоянно пробовать что-то новое.
и мыслями. Ведь одно и то же событие может тракто- Вы не обязаны действовать по чужим шаблонам. 35
ваться по-разному. Для кого-то потеря работы — новая