Page 41 - Журнал "Бизнес-леди life" 06-08/2020
P. 41

персоны | блиц-интервью















                             ХУДЕЕМ ВКУСНО




                               И ЭФФЕКТИВНО




                                     Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Л. Свиридовой

            Почему женщинам так сложно сохранять свой идеальный вес? Почему диеты не помогают? Как худеть эффек-
            тивно, не ограничивая себя в любимых лакомствах? Ответы на эти вопросы знает клинический психолог,
            специалист по расстройствам и нарушениям пищевого поведения Лариса Свиридова.
            Лариса, правда ли, что обращение к диетологам может ока-  Если коррекция пищевого поведения проходит в онлайн-ре-
            заться бесполезным, если проблема лишнего веса имеет пси-  жиме, как это влияет на ее эффективность?
            хологические причины?                             Онлайн-формат абсолютно не влияет на эффективность работы
            Проблема лишнего веса в большинстве своем имеет психологиче-  благодаря возможностям Интернета. Современные мессенджеры
            ские причины. Но они не очевидны, их еще надо поискать. И пер-  позволяют видеть друг друга и эффективно коммуницировать,
            вое, что делает большинство девушек и женщин, — обращаются   как если бы мы сидели рядом. Все файлы с дополнительными
            к диетам. На самом деле это — тупиковый путь. Организм во время   материалами к каждому занятию или консультации я высылаю
            ограничений подвергается огромному стрессу и начинает запасать   в любой удобный мессенджер для дальнейшего самостоятельного
            жир из любого количества пищи, даже того малого, которое посту-  применения.
            пает в этот период. Женщина находится в сильном напряжении   На эффективность работы влияет мотивация клиента, выполнение
            и контроле. В какой-то момент происходит срыв и все сброшенные   всех рекомендаций, и самое главное, развитие у себя навыков осоз-
            килограммы возвращаются, а к ним прибавляются еще и те, что   нанности, которые являются ключом к решению многих проблем.
            организм откладывал про запас во время диеты. Поэтому после   Сейчас много пишут о различных способах детоксикации орга-
            каждого диетического эксперимента вес становится все больше,   низма — но всегда ли она необходима?
            и возникает потребность в поиске очередного способа похудения…  Наш организм способен к самовосстановлению и регенерации.
            Ваша программа гармоничного снижения веса дает желае-  В нем изначально заложена программа по постоянному очищению.
            мые и стойкие результаты. Расскажите, пожалуйста, с чего   А вот вмешательство в него извне нарушает внутри все естественные
            начинается работа и какие задачи решает клиент по итогу?  процессы и сбивает биологические настройки.
            Программа, автором которой я являюсь, составлена на основе   На самоочищение организма тело направляет основной запас
            доказательной терапии, моих профессиональных знаний и опыта.   сил и энергии. Это очень индивидуальный процесс, и у каждого
            Она имеет комплексный подход к стабилизации и снижению веса.   человека период детоксикации протекает по-разному, в зависи-
            По сути, это билет в новую жизнь. Кардинально противоположный   мости от зашлакованности, возраста, наличия вредных привычек,
            путь к стройности, полностью внутренняя работа над собой.  особенностей образа жизни и прочего. Можно помочь организму
            Идем через осознанность и главные акценты на душе, разуме   очиститься, ведя активный и здоровый образ жизни, который
            и теле. В итоге клиент перестает пользоваться вторичными выго-  ускоряет вывод накопленных токсинов, шлаков и ядов.
            дами от лишнего веса, меняет свои ограничивающие убеждения   Если бы вам предложили поехать в неизведанную страну,
            на ресурсные, переоценивает свои жизненные ценности, цели,   какие три обязательных продукта вы взяли бы с собой?
            мотивацию. Отпускает обиды, залечивает травмы души, расстается   Я посетила много стран, в том числе и не очень изведанных
            со страхами, стыдом и виной. Свободно проявляет свои чувства,   (Улыбается — Прим. авт.). Иногда приходилось путешествовать
            снимает напряжение в теле, убирает внутренние блоки. Повышает   целыми днями без остановки, но в моей сумочке всегда были
            самооценку, выстраивает заново отношения с собой и близкими,   конфеты, жвачка и печенье…              www.businesslady-life.ru
            начинает принимать и любить себя.
            Человек меняет пищевые привычки, перестает заедать и переедать.      WhatsApp/Viber/Тelegram:
            Как следствие, меньше денег тратится на продукты и на лекарства,        +7 (903) 840-18-64
            сохраняются энергия и ресурсы. Повышается жизненный тонус,             FB: stroynostbezdiet.is
                                                                                     VK: larisa.sviridova
            появляются желания, уверенность. Вес сам начинает снижаться,           IG: psycholog_sviridova       39
            без давления и насилия извне.
   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46