Page 31 - Журнал "Бизнес-леди life" #06-07/2019

значит, он готов войти в духовность. Духовность нужна.
Просто работая с телом, судьбу не построить. Например,
недостаточно быть просто красивой и хозяйственной
в браке – нужно уметь сотрудничать, уступать, прощать,
и тогда брак будет долгим.
Вы упомянули, что все начинается с базового спо-
койствия и доверия, а какие еще есть составляющие
духовного возвышения?
Способность прощать. Не на словах, а тотально.
Отпустить. Принять. Позволить человеку быть собой.
Не стремиться его переделать. Даже если тебе кажется,
что он живет неправильно. И безусловная любовь. Она
рождается автоматически, когда научился доверять,
прощать и принимать. Духовное направление самое
высокое. Если человек дошел до этого уровня, то можно
сказать, что он состоялся. Выше только что-то космиче-
ское. Если человек духовный, то рядом с ним нет места
ссорам и агрессии. И это отражается на всех сферах
жизни. Ты дружелюбен, не ссоришься по пустякам,
не злишься – и автоматом идут улучшения в жизни.
Таково свойство психики.
А как же эмоции? Разве их не нужно проживать?
Эмоции проживать следует. А вот их проявление –
вопрос воспитания и морали, норм, принятых в соци-
уме. Но подавленные эмоции будут вылезать через
психосоматику. Недопрожитая боль, недовыплаканные
слезы, недосказанные слова. У нас пока не принято
обращаться к психологу. Душа болит – никуда не идем,
даже на исповедь. Человек замыкает переживания, что
неправильно. Если тебе больно, признайся, что больно,
плачь, высказывай. Не можешь высказать (начальнику,
например) – иди бей грушу, кричи в лесу, проговаривай
ситуацию для себя в уединении (на прогулке, напри-
мер). Как правило, это успокаивает и позволяет при-
нять решение. Хорошо помогает поговорить с кем-то
из ближайшего окружения. Ты проживаешь историю
заново, и в результате от нее ничего не остается, кроме Еще бы в нашем сумасшедшем ритме жизни находить
информации. Я в Италии права получала и не сдала на все время... При этом оставаться уравновешенной
с первого раза. Специально стала рассказывать всем и психически здоровой личностью.
по очереди. Разочарование улетучилось, остался только Нужно двигаться маленькими шажками, но осознанно.
сам факт. И от людей получила обратную связь. А выго- И не привязываться слишком к целям. Загадала – отпу-
варивать «обидчику» нужно в любом случае не из состо- стила и действую. Обязателен тайм-менеджмент, как
яния аффекта. ни банально звучит. Но вообще данная тема очень
С каких практических шагов можно начать свое обширная. В одном интервью всего не рассказать точно.
личностное восхождение? С целью обучения я и создавала свой проект.
Нужно оценить, в какой точке я сейчас нахожусь. Вы знаете, в чем смысл жизни?
Каждую сферу своей жизни: отношения, здоровье, Истинный смысл жизни заключается в личностной
профессиональное, личностное, эмоциональное раз- эволюции через постоянное самосовершенствование.
витие – оцениваем по 10-бальной шкале. Только честно. У каждого человека на Земле есть своя духовная, лич-
Не так, как хотела бы, а как есть сейчас, по внутренним ностная и социальная миссии. И задача каждого – все
ощущениям. И дальше смотрим. Например, здоровье их реализовать. Как? Включаем творчество и прини-
мы оценили в 7 баллов. Почему? Чего не хватает до 10? маемся за работу! www.businesslady-life.ru
Что нужно сделать, чтобы хватало? Допустим, я часто
простужаюсь. Почему? Прописываем план действий, Тел: +7 (911) 996-14-00
чтобы решить эту проблему: пойти к врачу, сдать ана-
лизы, начать закаляться, купить витамины, раньше Email: support@marialedda.com
ложиться спать, делать зарядку и ввести такой образ IG: ledda.maria | VK: onlinerevista 29
жизни в привычку. И так по каждой сфере. Сайт: marialedda.com