Page 49 - Журнал "Бизнес-леди life" 06-08/2020

персоны | блиц-интервью

ТЕРАПИЯ

как перезагрузка

Интервью: Е. Билевская Фото: из архива О. Левашовой
По признанию психосоматолога с медицинским об-
разованием Олеси Левашовой, психология научила
ее понимать людей, видеть в каждом отдельный
мир с особыми взглядами, ценностями и опытом.
На консультациях она помогает клиентам отыскать
свою уникальность, а значит, и внутреннюю силу.
Олеся, неужели всего за 5 консультаций можно избавиться дисбаланс и отсутствие оргазмов у женщин. Безусловно, объяс-
от таких проблем, как психологические травмы из детства, нять развитие заболеваний одним только стрессом нельзя, свое
ложные убеждения, низкая самооценка, различные фобии? влияние оказывают генетическая предрасположенность, климат,
Ведь это требует колоссальной внутренней перестройки! экология… Но, если симптомы заболевания усиливаются во время
Когда клиент приходит на консультацию, то часто хочет найти или после стрессовых ситуаций, есть повод задуматься о связи
причину своей проблемы, корень, где она зародилась. Выдвигает тела с психологическим состоянием.
предположения, вспоминает жизненные ситуации, которые, на его А часто ли приходят клиенты с расстройствами пищевого пове-
взгляд, запустили негатив. Но практика показывает, что добраться дения? В основе этих проблем лежат исключительно психоло-
до ядра самостоятельно практически невозможно: мешает психо- гические причины?
логическая защита. Методика, которую я использую, позволяет Расстройства пищевого поведения — распространенная про-
обойти блоки и выйти на первопричину проблемы. блема. Чаще всего с ней сталкиваются люди, которым свойственны
5 консультаций — это средняя цифра для решения запроса. Кому-то избыточный контроль, перфекционизм и тревожность. Ко мне
необходимо чуть больше, кому-то — меньше, но видимые измене- обращаются не только с анорексией и булимией, но и с компульсив-
ния состояния наблюдаются уже после первой сессии. Процесс ными перееданиями («зажорами»), в основе которых лежит вовсе
терапии затрагивает сферу бессознательного: используя техники не слабая воля, а страх набрать вес и чувство вины за съеденное.
регрессии, я веду клиента по воспоминаниям, образам и чувствам Я снимаю этот дискомфорт, и взаимоотношения с едой, а главное —
до значимой болевой точки. Помогаю изменить отношение с самим собой, нормализуются.
к острому эмоциональному событию, чтобы травма воспринималась Олеся, считаете ли вы себя сильной женщиной?
как жизненный опыт. Человек делает новые выводы и принимает Да, считаю и хочу помочь другим стать такими. Быть сильной —
решения, которые помогают стать успешнее и счастливее. значит уметь брать ответственность за себя, справляться с жиз-
Ваша терапия предполагает тестирование полученного ненными трудностями, быть уверенной и целеустремленной и реа-
результата. Как это происходит? лизовать потенциал, заложенный в каждой из нас от рождения.
Тест результата — один из ключевых показателей того, что тера-
пия работает. Все просто: клиент проходит тестовую ситуацию,
что позволяет объективно оценить его реакции и изменения.
Если прорабатывали страх публичных выступлений, то я попрошу,
например, подготовить доклад и выступить перед людьми. В случае
работы с аллергией отследить результат можно непосредственным
контактом с аллергеном. Тестирование очень важно для закрепле-
ния нейронных связей и новых навыков реагирования на стресс.
Если стресс запускает кожные заболевания, головные боли
и другие недуги, получается, современным людям с беше-
ным ритмом жизни никогда от них не избавиться…
Стресс — обычное и часто встречающееся явление. Незна-
чительные встряски неизбежны и, в принципе, безвредны. Однако
чрезмерное внутреннее напряжение и невыраженные эмоции могут
оказаться разрушительными. Нарушения в работе внутренних www.businesslady-life.ru
органов — это ответная реакция организма на психоэмоцио-
нальные переживания. Стрессовый фактор есть у таких болезней,
как псориаз, экзема, ревматоидный артрит; он же провоцирует
нарушения работы сердечно-сосудистой системы, гормональный

WhatsApp: +7 (978) 219-72-84 | Сайт: lesia-levashova.ru | IG: lesia.levashova_therapy 47