Page 54 - Журнал "Бизнес-леди life" 11-12/2020

образ жизни | красота и здоровье

На вопросы читателей отвечает
терапевт, врач высшей категории
Захарова Лариса Григорьевна

Стали выпадать волосы

В последнее время у меня стали выпадать волосы. Что только не предпринимала – и витамины
пила, и втирала в кожу головы различные маски, мази, настойки, масла, лосьоны, – ничего не помо-
?гает. Может, это что-то серьезное?
Мария, г. Люберцы

Л. З. Поводом для беспокойства можно считать выпадение более 150 волос за день. Все, что менее, принято отно-
сить к естественному выпадению волос, которое не связано со здоровьем человека. Правда, цифра это, скорее,
условная и зависит от разных факторов, таких как цвет или структура волоса.
Для того, чтобы сократить выпадение волос, прежде всего необходимо следить за состоянием кожи головы,
потому что только на здоровой коже может расти здоровый и блестящий волос. А состояние кожи зависит от
общего состояния здоровья человека. Спокойный образ жизни, правильное питание, физическое укрепление
организма оказывают благотворное влияние и на волосы. Также имеет значение вода, которой вы моете волосы.
Используйте дождевую, снежную или прокипяченную воду. Для ополаскивания ее можно разбавить уксусом или
Áèçíåñ Ëåäè life Очень хорошо помогает массаж головы. Например, такой: наклонить голову вперед, прижать два больших пальца
лимоном (1–2 ст.л. на литр воды).

один к другому со стороны тыльной части головы и ладонями обхватить боковые ее части. Остальными пальцами,
плотно прижатыми к коже головы, сделайте несколько круговых движений. После 10–12 движений на одном

Если же все эти средства не помогают и волосы продолжают выпадать, надо обратиться к врачу-дерматологу
52 месте, переместите пальцы вверх и продолжайте, пока пальцы не достигнут границ волос со лбом.
и проверить состояние внутренних органов, так как это может быть признаком начинающейся болезни.