logo190           twittervkontinstfacebookLogo 1     

м. Арбатская, улица Волхонка 6/5; (495) 505-26 63

obloghka 02-03s

012019sssss

10-11-2sssss

cover08092018sssss

covvoronkova

06072018ss

02 03sss

obl12018

112017ss

absss

07082017ss1

 __s052017

oblandrs

Page1-2

Page2-2

cover102016s

image-16-09-16-02-20-1

image-16-09-16-02-20

fduecnimage-16-07-16-10-04ss

oblozchka nigilina_ss

апрель 42016s

-6sss

mitrofanovas

Cover 06_2015s

obl 03042015ss

novikovass1

stepanovas

Cover 11 2014 E-1

Cover 11 2014-1

Cover 08-09 2014

sss

Cover122013SS

 11 2013

Бизнес журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

Деловой журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин 08-10-2012

Деловой журнал для женщин

Деловой журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

Деловой журнал для женщин

журнал о бизнесе для женщин, выпуск июль август 2011

Женский деловой журнал

Бизнес-журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

Деловой журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

журнал о бизнесе для женщин

Бизнес-журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

Бизнес-журнал для женщин

журнал о бизнесе для женщин

Деловой журнал для женщин

Деловой журнал для женщин

журнал о бизнесе для женщин

ПОИСК НА САЙТЕ

DSC 5452-2s

Юлия Синявская 

Исцеляющая сила йоги

О том, насколько полезна йога для тела, знают практически все. Но далеко не все знают, что она способна оказать глубинное целительное воздействие на здоровье и душевное состояние. О преображающих свойствах этой системы нам рассказала преподаватель йоги и йогатерапевт Юлия Синявская. 

Интервью: П. Авдеева Фото: из архива Ю. Синявской

 Юлия, вы не только преподаватель йоги, но и йогатерапевт. Как помогает йога решить проблемы со здоровьем? 

О, это тема для многочисленных книг (Улыбается – Прим ред.). Но если кратко, йога – учение о достижении целостности, союза ума (мира мыслей), души (мира чувств) и тела (мира ощущений).

Если заниматься йогой не ради физических достижений, а обучаясь тотальному присутствию в моменте и принятию всего, что в этом моменте происходит, то наш ум перевоспитывается.

Мы учимся не тратить энергию на сопротивление, учимся проживать, а не подавлять чувства, а также слышать свое тело. Именно это и восстанавливает здоровье на глубинном уровне. 

По образованию вы юрист. Что способствовало такой радикальной смене профессии?

С самого раннего детства я была уверена, что буду врачом. Меня интересовало качество жизни человека во всех сферах. В общем, мне кажется, это просто мое призвание – быть йогатерапевтом. А вот как я построила успешную карьеру юриста – поистине загадка (Смеется – Прим ред.). Сейчас понимаю, что дело было в неумении слышать свою внутреннюю правду сквозь навязанные социумом стереотипы. Но очень хорошо, что я получала второе образование в РГУФКе как специалист по реабилитологии и ЛФК, это оставило мне больше простора для холистического (целостного) подхода к здоровью человека. 

Вы переезжаете на Шри-Ланку. Чем обоснован ваш и выбор и как решились на переезд?

Мне предложили сотрудничество в очень интересном для меня проекте Shanti Place («место умиротворения») на юге острова. Это возможность вести регулярные занятия на площадке у океана, а также организовывать ретриты (Уединение для внутренней работы – Прим ред.) и семинары в партнерстве с разными специалистами. Кроме того, конечно, это акт заботы о себе. Жить у океана, ходить босиком, есть свежие фрукты – при таком образе жизни я точно накоплю больший ресурс для помощи другим людям.

Среди ваших специализаций есть также звукотерапия. Расскажите о ней подробнее. 

Это удивительный инструмент холистической терапии. Звук – волна, которая пронизывает наше тело насквозь и от которой невозможно закрыться. Звук – первооснова творения. Поэтому, работая с голосом, можно достичь результатов невероятной глубины. Мы получаем доступ к причинам неполадок в теле, а не работаем со следствиями.hg

Сказывается ли опыт занятий йогой на качестве отношений с другими людьми? 

Да, конечно. Самое главное – развитие навыков работы с вниманием. Это ведь самое ценное, что у нас есть, и единственное, что мы можем контролировать, если учимся этому. А когда мы управляем своим вниманием, то глубже познаем себя и свою правду. И тогда действительно можем слышать и видеть людей рядом с нами, слышать как бы сквозь слова и видеть глубже масок. Можем чувствовать уязвимость друг друга, да и просто сочувствовать друг другу. Это диалог на уровне чувств, он всегда глубок и прекрасен.  

СПРАВКА

Юлия Синявская

Окончила МГЮА по специальности «Международное право», а также магистратуру Бременского университета (Германия) по специальности «Право Европейского союза». Оставила успешную карьеру старшего юриста в европейской консалтинговой фирме и получила второе образование в РГУФК по специальности «ЛФК и реабилитология». Один из немногочисленных сертифицированных в Германии специалистов по терапии сколиоза по методике Катарины Шрот. 

Сертифицированный ароматерапевт и звукотерапевт (Международная ассоциация звукотерапевтов, Испания). 

Автор обучающих курсов по йогатерапии опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системы для женщин.

Автор многочисленных статей по йоге и здоровому образу жизни, опубликованных на сайте самой Юлии и в таких журналах, как Yoga Journal и Wild Yogi.

 

Контактная информация: 

Тел. (WhatsApp): + 7 (915) 299-94-57  

Сайт: yogacure.ru 

IG: juliasiniavskaya

FB: julia.siniavskaya

YouTube: JuliaSiniavskaya

 



Категория: 08/09 2018