Жанна Китаева

«Живу по любви к себе и миру»

Интервью: Е. Зинченко Фото: из архива Ж. Китаевой

Хотите стать стройными, научиться правильно пить, есть, спать? Но без запретов и строгих правил, которым сопротивляется мозг, а лишь придерживаясь определенных принципов, которые легко войдут в вашу жизнь, сделают вас здоровее и счастливее? Наша гостья, адвокат тела, нутрициолог, преподаватель курса функционального образа жизни Жанна Китаева, отлично знает, как изменить образ жизни по нашему желанию и для чего нужно создавать магию утра.

Жанна, спустя 20 лет успешной юридической практики вы вдруг решаете изменить судьбу и открыть дверь себе настоящей. Что мотивировало вас на такие изменения?

После окончания школы я не знала, куда пойти учиться. Родители предложили стать юристом, что я благополучно и сделала. Изо дня в день добросовестно выполняла свою работу, но мечтала о другой жизни.

У человека есть две мотивационные силы: это любовь и страх. Меня сподвиг страх отсутствия жизни: бесконечная рутина, день сурка. Я спрашивала себя: а что, если завтра я умру? Когда я буду жить так, как хотела, если завтра не будет?.. Сейчас я живу так, как мне нравится, занимаюсь тем, чем хочу. Живу по любви к себе, к миру.

Как быстро, получив инструкцию к своему телу, слушатель вашего курса функционального образа жизни получит реальный результат?

Реальные результаты мои слушатели получают уже на первом месяце обучения. Это ощущение качества жизни, улучшение своего самочувствия и, конечно, минусы на весах. Закрепление навыка и принципов питания, образа жизни идет на втором месяце обучения, а уже на третьем и четвертом месяцах даются более углубленные знания для всех случаев жизни (что делать, если заболел, если ждешь ребенка, если ты кормящая мать, если у тебя много тренировок, ночные смены и т.п.).

А что больше всего мешает людям изменить свой привычный образ жизни?

Повторюсь, но тоже страх, страх перемен. Как бы ни было плохо, люди бояться перемен, ведь придется что-то менять. Ты сама будешь меняться, а значит, будет меняться и твоя жизнь, и твое окружение. Что произойдет, когда уйдет беспочвенное плохое настроение, когда ты будешь нравиться себе в зеркале, когда вдруг начнешь заниматься любимым хобби, на которое не было времени? Как отреагируют семья, подруги, муж? Даже хорошие перемены не всем нравятся, люди начнут завидовать, осуждать. Или, может, ты по-другому взглянешь на свою вторую половинку или на окружающих тебя рядом людей. А тогда придется действовать и менять свою жизнь.

Расскажите, пожалуйста, подробнее о ваших выездных мастер-курсах. Когда пройдет ближайший из них?

Выездные поездки родились из моей любви к путешествиям. Я решила, что в поездках можно преподавать мою философию жизни, принципы функционального образа жизни, питания, размешивая это коктейлем хорошего настроения, который складывается из приятных прогулок, экскурсий, посещений ресторанов, спа. Очень часто невозможно начать что-то делать по-новому из-за «долгов», которые навешаны обществом, семьей, коллективом. А в отпуске, где нам никто не мешает, я покажу (еще и настрою!), как можно все успевать, не забывая при этом о себе, своем теле, душе. Я и назвала свой проект Life o’clock. Первая поездка состоится 23 марта в Венгрию (мы проведем 2 дня в Будапеште и 7 дней на термальном озере Хевиз). В этой богатой на природу стране зарядимся энергией по полной, а в термальном озере получим полный релакс и омоложение.

Жанна, ваши близкие, семья, поддерживают вас в новом деле?

Меня поддерживает мой сын. Думаю, это самое главное для меня. Я показываю ему, как можно самостоятельно заняться своим делом и развивать его даже в возрасте, когда многие считают, что «уже поздно»... Мои близкие тоже со мной и всегда за меня «болеют», за что я им очень благодарна, ведь моральная поддержка очень важна в любом деле.

Тел.: +7 (916) 254-48-85

Email: jkitaeva@mail.ru

IG: kitaeva_zhanna

Категория: 02/03 2019